Szia, hogy vagy? Ma Manzanaroja emlékeztetett arra, hogy meg kell mérnem magam, mivel előző pénteken lemértem magam, és lefogytam 1 kilót (vagyis 78-at és 79 kilónál voltam, amikor elkezdtem). Ma mérlegeltem magam az emlékeztetőért, és 77 200-at nyomtam, és keveset vesztettem, nem tudom, hogy rossz-e, vagy rosszul csinálom a diétát. Bevallom, hogy nem tudok és nem is sportoltam, mert személyes okokból nagyon elfoglalt voltam ... nos, nagyon nehéz nekem lebuknom. Van az alkalmazásban, hogy letöltöttem az adataimat, vagy nem igazán ... itt újra elküldöm neked: 51 éves vagyok, anya és nagymama vagyok. A fényképemet azért is elküldöm, mert nagyon szeretném a segítségét és támogatását.
Köszönet a támogatásért.
G.

súlykontroll

Válasz:

Helló G., úgy gondoljuk, hogy a diéta több mint jó. Nem mindig lehet heti egy kilót leadni. Néha testünk visszatartja a folyadékot (például a szabály alatt), máskor nem tartják be a diéta elkészítésekor feltüntetett fizikai aktivitás idejét. Egy másik ok lehet a menopauza és a lassabb anyagcsere. A te esetedben nagyon jó, ha egy hét alatt leadott 800 g-ot. A Manzanaroja diéta, több mint olyan rendszer, amely hirtelen fogyást okoz, egészséges étkezési stílus, amely lehetővé teszi, hogy apránként fogyjon, és ne térjen vissza, mert hosszú távon megtanul jól étkezni. A nekünk küldött fényképen is láthatja, hogy gyönyörű vagy! Ezért ne aggódjon túl sokat az alkalmazás által elmondottak miatt, és tartsa be a diétát. Ha egy kis fizikai tevékenységet is végez, például sétálni vagy kerékpározni, látni fogja, hogy az eredmények nem sokáig várnak. Ölelés és biztatás!
A Manzanaroja csapata

G.
Uff köszönöm! Nagyon visszatartott az alkalmazás által írtaktól, és még egyszer köszönöm. 40 évesen nagyon megműtöttek, és eltávolították a méhemet ... Azóta nem szabályoztam és azóta 10 kilót híztam és ez téved. Nem igazán tudom lebuktatni őket. Fogyok 2 vagy 3 kilót, és visszamegyek ... nem tudok rólad, úgy érzem, hogy talán tudok ... meleg üdvözletet mindenkinek és még egyszer köszönöm

Válasz:
Természetesen lehet! Apránként látni fogja, hogy el fogja érni! Ne csüggedjen és menjen tovább. Egy ölelés!