Adja hozzá ezt a tartalmat a kedvenceihez
Nyissa meg a személyes területét, és fedezze fel annak minden funkcióját
Adja hozzá ezt a tartalmat a kedvenceihez
Nyissa meg a személyes területét, és fedezze fel annak minden funkcióját
A csecsemők étrendjének alapja a tej, egyetlen táplálékuk 6 hónapig. Nem akármilyen tej: a szoptatás ideális, de ha ez nem lehetséges, vannak más alternatívák is. Mit szólnál az olyan babajoghurtokhoz, mint a My First Danone vagy a Nestlé Baby? Elemezzük őket, és ellenőrizzük, hogy nem jó megoldás-e.
Az első Danone: összetevők
Az anyatej kétségtelenül ideális táplálék az újszülött számára: minden olyan tápanyagot kínál a gyerekeknek, amelyre az egészséges növekedéshez és fejlődéshez szükség van. Az ajánlások a kizárólagos szoptatás meghosszabbítását javasolják hat hónapos korig, azonban ez nem mindig lehetséges. Ezután a tej vagy az anyatej-helyettesítő tápszer a megoldás.
Kétféle tejkészítmény létezik, az anyatej-helyettesítő tápszerek (amelyek csak tejet isznak) és az anyatej-kiegészítő tápszerek, amelyeket a hatodik hónap környékén vezetnek be, és amelyek bár a csecsemő fő táplálékát jelentik, másokkal (gyümölcs, zöldség, hús, hal stb.). Ettől a pillanattól kezdve csökken a tejbevitel, de ennek ellenére is ajánlott, hogy a csecsemők legalább napi 500 ml tejet igyanak.
Mikor adhat tehéntejet egy csecsemőnek?
A tehéntej bevezetése egyéves kor előtt nem ajánlott:
- Növelheti a baba vese terhelését, ami kiszáradás esetén problémává válhat.
- A tehéntejben kevés a vas, és gátolhatja a vas más élelmiszerekből történő felszívódását.
- Linolsavban szegény.
Van azonban más tejtermékük is. 9 hónaptól kezdve néhány tejtermék (joghurt, friss sajt, túró stb.) Is felhasználható, annak ellenére, hogy tehéntejből származnak. Az Európai Gyermekgyógyászati, Gasztroenterológiai, Hepatológiai és Táplálkozási Társaság (ESPGHAN) szerint az év előtt kis mennyiségű tehéntejet lehet adni, amennyiben ez nem a csecsemő fő tejforrása.
És 9 hónap előtt? A piacon vannak alternatívák, joghurtok és tejtermékek csecsemők számára. De vajon alkalmasak-e ezek a termékek egy 6 hónapos csecsemő számára? Tényleg az igényeikhez igazított tejjel készülnek-e? Elemezzük, hogy választ kapjunk.
Mikor adható joghurt egy babának
A piac két vezető márkája speciális termékeket, babajoghurtokat kínál. A Danone-nál van az első Danone-m, és a Nestle felajánlja a Baby-t. Élelmiszerként 6 hónapos kortól javasolják őket, de ehhez speciális utántejjel kell elkészíteni őket. Így van? A kétségek tisztázása érdekében elemezzük őket, természetes joghurttal egyenértékű változatban, aromák és gyümölcsök nélkül.
Az első Danone-m
Címkéje szerint a Mi Primer Danone olyan termék, amelyet 80% -os tejjel készítenek, a fennmaradó 20% -ot kukoricakeményítő, maltodextrin, cukor és sűrítőanyagok (guargumi és xantángumi) alkotják. Keményítő és maltodextrin (a keményítő részben emésztett formája) van jelen a gabonafélékben, és a sűrítőkkel együtt feladata a termék sűrítése (hogy hasonlítson a hagyományos joghurtra) és extra szénhidrátokat szolgáltasson.
Elvittük az első Danone-t a laboratóriumba, és az elemzés eredményei szerint nem tekinthetjük az első Danone-omat joghurtnak, amelyet 100% -ban utótejjel készítettek (ezek 80% -ot jeleznek), bár igaz, hogy ez megtévesztő, amikor az „Első Danone tejfolytatással 2” címkén olvasta.
- Táplálkozási profilja nem a legmegfelelőbb: bár fehérje-, kalcium- és erjesztéstartalma megfelelő, túl sok kalóriát biztosít, főleg szacharóztartalma miatt, mégis alacsony laktóz- és zsírtartalma.
- Másrészt a cukor jelenléte nem megfelelő, mivel a cukor hozzáadása a csecsemő étrendjéhez jelentősen növeli a kalóriabevitelt, ráadásul nem járul hozzá semmihez az étrendjéhez.
- Összetételében szerepel a guargumi, amely termék bizonyos allergén hatást fejt ki, mivel hüvelyesekből származik.
Nestlé Baby
Ennek a Nestlé terméknek a címkéje azt jelzi, hogy baba tejjel (nem tejjel) készül, amely meghatározás a jelenlegi szabályozásban nem szerepel. Valójában tehéntej, amelyhez cukrot, növényi olajokat és rizskeményítőt adtak.
- Elemeztük, és laboratóriumi adatok alapján nem tekinthetjük a Nestle babámat 100% -os utántejjel készült joghurtnak.
- Táplálkozási szempontból magasabb energiatartalmú termék, mint az első Danone-om, mivel több fehérjét, több zsírt és több szénhidrátot tartalmaz. A Nestlé Baby túl sok kilokalóriát biztosít (megint a szacharózfeleslegből) és túl sok fehérjét.
- A zsírtartalom gyenge, bár a kalcium és az erjesztők hozzájárulása megfelelő.
- A cukor jelenléte nem megfelelő, mivel a csecsemő étrendjébe történő cukor hozzáadása jelentősen növeli a kalóriabevitelt, és nem szükséges az étrendjében.
Ezek a joghurtok nem jó alternatíva
- E két termék egyike sem felel meg a kiegészítő készítmény követelményeinek.
- Mindkettő egybeesik a túlzott szacharóztartalommal, a cukorral, ami problémát jelent: csak kalóriákkal járul hozzá a csecsemő étrendjéhez. A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy a kisgyerek ne szokja meg az ételek édes ízét, mivel növekedésükben ezeket az ételeket részesítik előnyben.
A fogyasztók magas árat fizetnek ezekért a termékekért, körülbelül 2,5 eurót csomagonként (500 g a Mi Primer Danone és 400 g a Nestlé Bebe esetében), azon gondolkodva, hogy a legjobbat adják csecsemőiknek, és az az igazság, hogy nem azok: ezek a különleges joghurtok nem 6 hónapos csecsemő számára alkalmas.
Lehet, hogy idősebb gyermekek számára ... bár ebben az esetben más alternatívák is megfelelnek: ezek a természetes joghurt (cukor és soványodás nélkül), a friss sajt (jobb só nélkül) vagy a túró esetében. De ehhez meg kell várni, amíg a kicsi eléri a 9 hónapot: a tanácsunk az, hogy csináld.
- Mit kell enni a csecsemőknek - Nestlé Baby
- Adagok, gyakoriság és egyenértékűség Nestlé® Planner menü
- Az ibuprofen bevétele a terhesség első 3 hónapjában károsíthatja a baba termékenységét
- Okok, amelyek miatt a WHO kérte a cukrok eltávolítását a bébiételekben
- Egy tézis leírja, hogy az anyatej hogyan befolyásolja a csecsemők elhízását