A színésznő bízik az egyik legegészségesebb szokásban, amelyet a WHO ajánl
Harcolj a cellulitis Ez a kozmetikumok, valamint számos híresség és névtelen nő egyik nagy célja. Sofía Vergara és Gisele Bündchen a maguk részéről támogatják azt az elméletet bizonyos ételek kerülése az étrendben Alapvető. Más színésznők, például Jessica Biel vagy Eva Longoria, az egyik harci fegyverüket gyakorlat közben találták meg. Ez azonban a legbonyolultabb rész azok számára, akiknek nehéz sportolniuk. Ilyen módon Sarah Jessica Parker sokat kell hozzá járulnia. A „Válás” című sorozatának forgatásának közepén álló színésznő Anna Kaiser útmutatásait követi (neve ismerősen cseng, mert Shakirát is képezi), akinek módszere négy módozat kombinációjából áll: alakformálás, intervallumok (alacsony intenzitású gyakorlatok más nagy intenzitású gyakorlatokkal), áramkörök és tánc. Edzései kiegészítéseként Parker megfelel a WHO (Egészségügyi Világszervezet) ajánlásának is, és napi 10 000 lépést tesz meg. Igen, az úgynevezett Power Walking Az 53 éves színésznő nagy értéke, aki továbbra is azzal dicsekedhet, hogy jó formában van.
Az egykor felejthetetlen Carrie Bradshaw elmagyarázta a The Doctors amerikai show szakembereinek, hogy a Fitbit nevű karszalagmonitornak köszönhetően ő ellenőrzi a mindennapi lépéseket. Célja tízezer lépés elérése (8 kilométernek felel meg), és eléri azt "Séta, a város élése". Amellett, hogy segít a fogyásban, a színésznőhöz hasonló sétának más nagyon jótékony hatása van az egészségére, például a szív ellenállásának és energiájának növelése, az oszteoporózis megelőzése és akár neurológiai segítő is - áll a Columbia kanadai egyetemi tanulmányában.
Sarah Jessica ötvözi a gyaloglás iránti szenvedélyét az edzőtermi foglalkozásokkal Kaiser kezén, azonban azoknak a nőknek, akik ezt a gyakorlatot szeretnék az egyetlen edzésmódszerükké tenni, 10 000-ről 15 000-re kell növelniük a lépések számát, hogy eredményes testmozgást eredményezzenek. Dr. Tigbe vezetésével végzett kutatás. Segítsen magának egy fitnesz alkalmazásban vagy órában mivel a színésznő ideális motiváció a célkitűzések teljesítéséhez, amellett, hogy elfelejti a liftet, vagy ha lehetséges, hazamegy a munkából.