És a város iránti szeretete
A színésznő titka, hogy botrányt mutat be, szintén a tiéd lehet
Nem könnyű fenntartani ugyanazt a figurát az élet során, de az az igazság, hogy amióta tudjuk, úgy tűnik Sarah Jessica Parker nem változtatta meg a nadrág méretét, a terhesség ideje kivételével.
55 évesen bármelyik olyan modellt és ruhát viselhette, amelyet legemblematikusabb karaktere, Carrie Bradshaw évekkel ezelőtt New York utcáin járt. Szerencséjére úgy tűnik, hogy a genetika az ő javára játszik, ahogy alkalmanként bevallotta.
Olyan szerencsejáték, amely nem hanyagol el az egészséges élet két alappillére: a testmozgás és az étrend. Egy olyan igényes szakmával, mint a tiéd, fontos, hogy mindig a lehető legjobb formában tartsd magad.
Sarah Jessica, mindig formában
Soha nem tagadta a testmozgásnak köszönhetően fitt marad; valójában nem habozott, hogy szakmai kezek alá helyezze magát Kaiser Anna, személyi edző híres termetű Shakira vagy Sofia Vergara.
Kaiser arról ismert, hogy négy módozat kombinációján alapuló edzésmódszert dolgozott ki: intervallumgyakorlat, erő, izomfestés és személyes érintése, tánc.
Ezen kívül Sarah Jessica volt az egyik első híresség engedjen át a járás nyilvánvaló hatékonyságának. Ideális aktívan tartani minket, és ha - mint Parker esetében - a város a szenvedélyed, akkor biztosan könnyebb lesz ezt a tevékenységet végrehajtanod.
A) Igen, a színésznő az edzéseket hosszú sétákkal ötvözi nem kevesebb, mint 10 000 lépés, amelyet a WHO (Egészségügyi Világszervezet) ajánl, amely ideális az állapot fenntartásához. Természetesen, ha fogyni szeretne, tanácsos még legalább 5000 lépést tenni.
Hamptons diéta
Sarah Jessica az étrendjéről is gondoskodik, A Hamptons diéta híve. Az étrend olyan formája, amely növényi és állati fehérjék fogyasztásán alapul, a szénhidrátok lehető legnagyobb mértékű kerülésével.
A tésztát, kenyeret és rizst nem szabad fogyasztani, ha nem egészek. Valamint finomított cukor, feldolgozott termékek és sült ételek. Csökkentse az alkoholfogyasztást, csak különleges alkalmakkor, és fokozza a folyadékok, például a víz vagy az infúziók fogyasztását.
Az étrendjük főleg az szezonális zöldségek és gyümölcsök, a cukorban gazdag gyümölcsök fogyasztásának ellenőrzése. Elveheted hüvelyesek, diófélék és gabonafélék gabonában, de egészben és közepesen.
Ez is fokozza a kék hal fogyasztása, gazdag omega 3 és sovány húsokban. A nagy különbség e diéta és mások között a makadámiaolaj használata a főzéshez és az öltözködéshez. Úgy tűnik, egy életmód Sarah Jessica Parker csodákat tesz.