Értékeld ezt a receptet!
Átlag 4/5. Szavazatok száma: 203
Hozzávalók
- 1 csésze ananászkocka
- 1 csésze petrezselyem levél
- 2 kis nopale
- 1 zöld alma apróra vágva
- 2 citrom kifacsart
- 1 csésze jég
- 1/2 csésze víz
Utasítás
Írta: Easy Kitchen | 2020. január 15
Megtanulják, hogyan kell elkészíteni egy táplálót nopal juice és készítse elő a reggeli kezdéshez, ez nagyon egyszerű és nagy előnyökkel jár az egészségére nézve.
A nopállé az egyik leghíresebb zöldlé a nagy előnyei miatt, segíti a szervezet méregtelenítését, az emésztés javítását. Ezenkívül nagyon népszerűvé vált a koleszterin, a triglicerid és a vércukorszint csökkentésében, köszönhetően annak, hogy természetes rostpumpa.
TIPPEK ZÖLD LEVEK KÉSZÍTÉSÉHEZ
- Ne felejtse el minden összetevőt megfelelően tisztítani és fertőtleníteni.
- Válassza a legzöldebb és legsötétebb leveleket, ez nagyobb tápanyagmennyiséget jelez.
- Éhgyomorra vegye be, így a vitaminok és ásványi anyagok közvetlenül a véráramba kerülnek.
- Fél órával a bevétele után ételt kell enni.
- Változtasd az összetevőket, ne használd mindennap ugyanazokat, így különböző tápanyagokat kapsz.
- Ügyeljen arra, hogy frissen igyon, mert ha hagyja 15 percnél tovább ülni, fennáll annak a veszélye, hogy oxidálódik természetes tápanyagai.
- Ha tárolnia kell, tegye üvegedénybe.
- Más típusú gyümölcslevekkel tarkítva a legjobb, ha nem fogyasztjuk őket naponta.
- Mindig használjon szezonális összetevőket, ez segít a jobb tápanyagok és ízek megszerzésében.
Fedezze fel további gyümölcslé recepteket az Easy Kitchen-ben