A hatalmas és nagyrészt felderítetlen óceánok valódi táplálékfenntartási forrást jelentenek, köztük ehető algákat. Az alkalmi sushitől eltekintve azonban túlnyomó többségünk egyáltalán nem eszik hínárt. A tengeri moszat mindenesetre sokkal több, mint amit a sushi általában lát. Nóri az, amit szuper ételként ismerünk a tengertől, és be kell vezetnie az étrendbe, mert nagyon jót tesz az egészségének.

moszat

Algák, fenntartható növények

Van olyan növény, amelyhez műtrágyák, édesvízkészletek stb. Mindent megkap, amire szüksége van a környezetéből, és optimális körülmények között óriási mértékben növekedhet. Az ilyen jellegű betakarítás az lenne jót tesz az emberek egészségének és jobban elhagyná a környezetet, mint amilyennek találta. Ez a kultúra a norié, amely, mint már említettük, tengeri moszat.

A hínár fogyasztása megelőzheti a jódhiányt

A tipikus nyugati étrendben kevés a jód. Ennek oka, hogy az emberek korlátozzák a nátrium bevitelét, reagálva a túl sok só fogyasztásának veszélyeire, vagy azért, mert ez az étrend tele van feldolgozott ételekkel. Ezek a jól feldolgozott élelmiszerek sok alacsony minőségű sót tartalmaznak (nincs jód).

Ha csökkenti a jódozott só bevitelét, meglehetősen könnyű megtalálni a jódhiányos embereket. Megfelelő jódszint nélkül a pajzsmirigy bizonyos funkciói károsodhatnak, ami fáradtsághoz és súlygyarapodáshoz vezet.

A jód a nori-ban

Nori kiváló jódforrás, így legalább heti háromszor hozzáadva étrendjéhez segíthet a pajzsmirigy kordában tartásában. A nori elfogyasztása hozzájárulhat a koleszterinszint csökkentéséhez is.

A jód nélkülözhetetlen mikrotápanyag mert a tested nem képes jódot előállítani. Mint már említettük, elengedhetetlen a pajzsmirigyhormonok termeléséhez.

Néhány kagyló, tengeri moszat és néhány só jódot tartalmaz. A hínárban magas a jódtartalom. Ezért nincs szüksége sok mennyiségre. Egyszerűen, nem lehet koncentráltabb jódforrást találni, mint a hínárban. Mindössze 5 gramm nori meghaladja a napi fogyasztási szükséglet 57% -át.

Egyéb tápanyagok Noriban

Nori minden étel egyik legszélesebb tápanyagtartományát kínálja. Ide tartozik az emberi vérben találhatók közül sok. Mivel a tengeri moszat kémiai összetétele olyan közel áll az emberi vérplazmához, kiválóan alkalmasak a vér tisztítására.

Nori ehető tengeri moszat Száradáskor sötétzöld lesz. Régóta az ázsiai kultúrák egészségének és hosszú élettartamának tulajdonítják. Koreában a nori kultúrájuk szerves része, születésnaponként levesként szolgálják fel, és a nőknek a szülés után három hétig adják. Az idősek szerint ez segíti a test feltöltését és fiatalítását.

Nóri tápanyagok tartalmazzák kalcium, réz, vas, magnézium, mangán, foszfor, kálium, szelén, cink és mások. Nori valójában akár tízszer több kalciumot tartalmazhat, mint a tej.

amellett, a nori is sok vitamint tartalmaz. A-, B-, C-, D-, E- és K-vitaminokat, valamint niacint, folátot és taurint kínál. És a benne lévő C-vitamin szintjének köszönhetően megnő a bőséges vastartalmának biohasznosulása.

Nóri klorofillot is tartalmaz (a növényeket zölddé tevő pigment), amely erős természetes méregtelenítő, amely segít megszüntetni bizonyos betegségeket.

Mindennek köszönhetően, amit elmondtunk neked, ne habozzon rendelni sushit a Dragon Imperial-ból, amely lehetővé teszi, hogy élvezze ezeket az előnyöket.