MADRID (EUROPA PRESS)
A norvég közegészségügyi intézet, a Sahlgrenska Egyetemi Kórház és a svédországi Goteborgi Egyetem kutatói szerint a gyümölcsökben és zöldségekben, hüvelyesekben, gabonafélékben és halakban gazdag étrend segíthet a terhes nőknek csökkenteni a koraszülés kockázatát, a terhesség 37. hete előtt.
Körülbelül 66 000 nő vett részt a tanulmányban, amelynek eredményeit a „British Medical Journal” (BMC) publikálta, és akik terhességük alatt kitöltöttek egy átfogó kérdőívet, amelyben meg kellett adniuk, mit ettek és ittak ebben az időszakban.
Étrendjüknek köszönhetően három csoportot hoztak létre: „körültekintő” (nagy zöldség-, gyümölcs-, gabonafélék, diófélék, joghurtok, víz stb. Fogyasztásával); „Hagyományos” (halban, burgonyában vagy főtt zöldségekben, szószokban, margarinban stb. Gazdag étrenddel) és „nyugati”, több édes vagy sós snack, sült burgonya, hús, sütemény vagy zsemle fogyasztásával).
A kutatók információkat gyűjtöttek ezen nők életkoráról, súlyáról, gyermekeinek számáról, iskolai végzettségéről és jövedelmi szintjéről, valamint életmódjukról is (beleértve a fizikai aktivitásra, a dohány- vagy alkoholfogyasztásra vonatkozó adatokat). A családjában a koraszülés történetét is figyelembe vették.
Az összes adatot összehasonlítva azt találták, hogy az „egészségesebb” étrenddel rendelkező nők csoportjának körülbelül 15 százalékkal kisebb a koraszülés kockázata, mint azoknál, akik rosszabbul ettek, ez a korreláció másoktól függetlenül fennmaradt. eleve növeli az idő előtti szülés kockázatát is.
- Az elhízás, a fogyás 45% -kal csökkentheti a különféle betegségek kockázatát
- Az étkezési szokások csökkenthetik a tumor növekedését és a súlygyarapodást; Az orvos
- Speciális nefrológusok - Hogyan csökkentheti az étrend káliumát
- A 8 titok, amelyet tudnia kell az egészséges táplálkozásról VIU
- Kulcsszavak az egészséges táplálkozáshoz Hírek Buenos Aires város -