KÖZVETLEN GYORSÍTÓ DIÉTA A FOGYASZTÁS KEZELÉSÉRE.
A szakaszos éhgyomri rend újszerű megközelítést jelenthet az energia korlátozásában, és alternatívát kínálhat a hagyományos étrendi korlátozásokkal szemben. A Nutriclinic minden diétás kezeléséhez hasonlóan mi is olyan étrendeket alkalmazunk, amelyeket tudományosan értékeltek, és az orvosnak kell eldöntenie, hogy melyik kezelést javasolja, alkalmazkodva az egyes betegek egyéni jellemzőihez a legjobb klinikai eredmények elérése érdekében.
Gyakorlati szempontból 3 modell alkalmazható:
1) Időszakos böjt (AI): A hét két napján történik, a beteg csak 500 Kcal/napot fogyaszt (nők) vagy 600 kcal/nap (férfiak), és a hét 5 napján egészségesen étkezik.
2) Alternatív gyors böjt: (ADA): heti 3-4 nap 500-600 kcal/nap, a többi nap egészséges táplálkozás.
3) Időszakos energiakorlátozás (REI): Az élelmiszerfogyasztás a nap bizonyos időpontjaira korlátozódik (azaz 4-10 órás időablakok, például nem eszik ételt 17 órától másnap reggelig).
Az orvos a pácienssel együtt dönti el a legmegfelelőbb modellt étkezési szokásaitól, a lefogyandó súlyától, ízlésétől és étkezési preferenciáitól függően. Az időszakos éhomi étrend megközelítései könnyebbek és ízletesebbek lehetnek a fogyókúrázók számára, mint a napi napi energia korlátozás, és segít az embereknek az éhség ellenőrzésében, amely fontos képesség a fogyás elérésében és fenntartásában.
- Az alternatív napi böjt az étrendhez képest felére csökkenti az inzulinrezisztenciát
- A szakaszos böjt 12 óra múlva kezd hatékonnyá válni, de további előnyökre teszünk szert
- A Twitter vezérigazgatójának időszakos böjtje koncentrációjának javítása érdekében - Strategy Magazine;
- SZAKASZ GYORSÍTÁS Leangains Power robbanásveszélyes
- Az időszakos böjt nem lenne egészséges a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számára