- EGÉSZSÉG
- TÁPLÁLÁS
- GYERMEKKOR
- NAGYOBB
- SZÉPSÉG
- EGÉSZSÉGKÖZPONTOK
- KÖRNYEZET
- VÉLEMÉNYEK
A megjelenése krónikus betegségek az étrendhez és az életmódhoz kapcsolódóan gyakran összefüggenek a immunrendszer. Olyannyira, hogy a kiegyensúlyozatlan étrend, a hosszan tartó stressz és a nem megfelelő fizikai aktivitás együttesen alkotják az immunválasz legfontosabb és meghatározó tényezőit.
A roscón de reyes Ez a csillag desszert ezeknek az elmúlt ünnepeknek. A spanyolok minden évben kb 30 millió roszkón. Bár a legtöbb táplálkozási szakember azt ajánlja, hogy vegyen egyet pékségből, az igazság az, hogy a szupermarketekben egyre nagyobb a verseny.
A tea az egyik alternatívák leggyakoribb azok számára, akik nem szeretik kávé. Széles körű használatának köszönhetően a csalások és a mítoszok is népszerűvé váltak e finom ital körül.
Mondunk neked néhányat hamisságok a teáról, hogy ne tévesszen meg:
A egészségügyi válság Életünk március óta megváltozott, a teljes lakosság megváltoztatta életmódját, hogy megvédje önmagát és megfeleljen az új társadalmi intézkedéseknek. Ez az új helyzet kihat a mi helyzetünkre mentális egészség, valójában a madridi autonóm egyetem által vezetett tanulmány biztosítja, hogy 10-ből 2 spanyol szenvedett szorongás (19,5%) ezekben a hónapokban, ami a védekezés csökkenését jelentette.
A különböző ünnepségek, amelyek kísérik a Karácsony a családi és társadalmi összejövetelek „hedonikus éhsége” pedig a súlygyarapodás 2 és 4 kiló között. 2020 karácsonykor az ünnepségen lévők számának korlátozásával és a társadalmi aktivitás csökkentésével könnyebbnek kell lennie annak a túlsúlynak az ellenőrzése alatt, amelyet az "élvezetből való evés" okoz.
A fogyás vagy a súly megtartása nem könnyű, ez sok spanyolba kerül. Ha akarod leadja ezeket a plusz kilókat, kevesebb kalóriát fogyasszon, mint amennyit a nap folyamán fogyasztanak.
A tök az egyik csillagterméke a esik, Általában a Halloween ünnepén használjuk díszítésre, valamint pörkölt vagy krémek fogyasztására is. De ideális néhány nagyon gazdag desszert, például Tök keksz hullám tökös pite.
De ha laktóz-intoleráns, ne aggódjon, javasolunk egy egyszerű receptet, amelyet az egész család élvezni fog. Laktóz nélkül? Csak a következő lépéseket kell végrehajtania:
Az Andalúz Desarrollo de Alimentos Fermentados S.L. cég által közzétett klinikai tanulmány és a sevillai Quirón Salud Infanta Luisa Kórház kiemeli, hogy a DMG0017 lactobacillus törzs által kifejlesztett szimbiotikum napi 10 milliliterének bevétele csökkenti a betegek 70% -ában a laktóz intoleranciát.
A probimel néven forgalomba kerülő szimbiotikum egy „szuperbug”, amely képes ellenállni a gyomor savasságának és életben eljutni a belekig, ezáltal erősítve az immunrendszert.
A Murcia régió gyümölcs- és zöldségfogyasztásának iskolai programja az elmúlt tanév során (2019-2020) csaknem 600 000 adag gyümölcsöt osztott ki mintegy 90 000 hallgatónak 422 oktatási központból.
Az adatokat ma Antonio Luengo vízügyi, mezőgazdasági, állattenyésztési, halászati és környezetvédelmi miniszter ajánlotta fel egy eseményen, amelyen részt vettek a Proexport, a kampányban részesülő szervezet, valamint az Oktatási és Kulturális Minisztérium képviselői.
Az elménk mindig a nyárhoz kapcsolódik ahhoz az időhöz, hogy mindent megszakítsunk és élvezzünk. Ez magában foglalja azt, hogy étkezés közben semmit sem nélkülözünk magunktól, mivel az ünnepek erre szolgálnak, hogy ne gondoljunk arra, hogy milyen ételeket ajánlunk vagy nem ajánlunk az étrendünkhöz, mivel csak alkalmanként csináljuk.