fesztivál

Glastonbury talán eltűnt, de még mindig sokkal több nyári fesztivál van a láthatáron. Csábító lehet öt szódás kekszet és egy üveg ketchupot hozni, de ha el akarja kerülni a fesztiválfürdőket, akkor valószínűleg a lehető legjobban kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania, ezért összeállítottunk néhány tippet a legkönnyebb és legfinomabb ízekről hogy napi három tisztességes ételt készítsen kint, anélkül, hogy betörne a bankba. Csak egy kempingkályha kell!

REGGELI

Rendeljen magas fehérjetartalmú reggelit, hogy felkészüljön a reggelre. Lehet, hogy a kenyér könnyebb, de a szénhidrátok később felpuffadnak, és egész nap meg akarja őrizni energiáját. Ha csak egy fazék van, akkor valami igazán gyorsat és egyszerűt ajánlunk - csak pár tojást kell felforralnia! Ha igazán egészséges akar lenni, adhat hozzá avokádót vagy salátalevelet, és fogyaszthat banánt egy délelőtti harapnivalóra, hátha az étel túl korán csábítja meg.

EBÉD

A Wren-nél imádjuk az ételeinket, és nem tehetünk úgy, mintha nem csábító lenne az az ötlet, hogy egész nap friss ételek vesznek körül bennünket! Mielőtt távozik, több száz tippet olvas el arról, hogyan lehet pénzt megtakarítani, szendvicset csomagolni, vagy elindulni a bolt közepébe ebédelni a nap közepén, és mindez első éjszaka kirepül az ablakon, amikor nézd meg, mennyire zsúfolt a menetrended. Takarítson meg magának egy utazást, és keressen pénzt egy napi étkezésre a homokból - csak hagyja ki a hot dogot, és legyen kalandos! Kényeztesse magát azzal a strucc hamburgerrel, töltelékkel, azzal a doboz csirkével ésmaicai rizzsel, vagy azzal a megmagyarázhatatlanul olcsó szelet moules marinière-vel. Végül is nyaralsz!

Ha azt tervezi, hogy késő éjszakáig marad a homokban, vagy visszatér a főbb cselekmények befejezése után, akkor valószínűleg nincs kedve főzni, és ha csak egy tűzhelye van, akkor nem sokat tehet! Tartsa olcsón és vidáman egy megbízható csomag tésztával - de használja főzési készségeit, hogy az egész tábor legegészségesebbé és táplálóbbá tegye őket. Töltse fel a rakott zöldségeket, miközben főzi a tésztát és az ételízesítőket, a gombától és a metélőhagymától a sárgarépáig és a cukkiniig, és ha van helye, adjon hozzá egy csepp szójaszószt, szezámolajat vagy lime levet. Akár egy tojást is feltörhet az utolsó pillanatban, hogy „tojáslevest” készítsen, ezután egészséges, finom és könnyen tisztítható étkezéshez.