A gomba, a harap és a Égés A napenergia a nyár egyik leggyakoribb bőrproblémája, amire Eduardo López Bran, a Bőrgyógyászati ​​Szolgálat vezetője rámutatott. A madridi San Carlos Klinikai Kórház, a hétfőn, a Puerta del Hierro Sportközpontban megrendezett esemény során. Az eseményen részt vett Jesús Sánchez Martos, a madridi közösség egészségügyi minisztere is; Vicente Orden Gutierrez, a helyszín igazgatója és Pablo Busca, a SUMMA 112 vezetője.

tipp

Céljával megakadályozzák a különféle bőrbetegségeket az ünnepek alatti prevalencia növekedése, López Bran mindegyikükhöz adott tíz tippet.

1. A lábgomba

Ez a szakember emlékszik, hogy az a lábakat érintő gombás fertőzés, mindenekelőtt az interdigitális terekhez, például az ujjak közötti területekhez. Ezekben az esetekben a következőket javasolja:

  • Jól szárítsa meg a lábát mosás után, főleg az ujjak között.
  • Zoknit és cipőt cseréljen naponta.
  • Kerülje a súrlódást.
  • Ne tegye a lábát forró vízbe sokáig, mert macerálja őket és megkönnyíti a gomba behatolását.
  • Kerülje a mezítláb járást medencék és nyilvános zuhanyzók körül.
  • Ellenőrizze a lábakat gondosan, főleg ha van .
  • Hidratálr a láb minden nap.
  • Menj a bőrgyógyászhoz a helyes diagnózis érdekében.
  • Ha fertőzés van, használja a gombaellenes krém néhány napig általában elég.
  • Lábfürdők antiszeptikumokkal a nap végén jó megelőző intézkedés lehet.

2. Foltok a háton vagy a pityriasis versicolor

Ez egy másik típusú gombás fertőzés, amely több férfit érint 15 és 30 év között forró és párás országokban él. "Jellegzetes sötétbarna vagy rózsaszínfehér, lekerekített, pikkelyekkel borított makulák megjelenése a mellkason és a végtagokon jellemzi" - mondja López Bran. Hogyan lehet megakadályozni? Ezek az ajánlásaik:

  • Tartsa a bőrt tisztán és szárazon.
  • Vigyázzon az izzadsággal, a faggyú és a magas hőmérséklet optimális közeg a gomba növekedéséhez.
  • A nyár folyamán muszáj kerülje a szoros ruházatot és nem túl lélegző.
  • Törölje le a felesleges faggyút és izzadságot enyhe tisztító krémmel.
  • Használjon termékeket specifikus fertőtlenítőszerek azokhoz a ruhákhoz, amelyeket nem lehet magas hőmérsékleten mosni.
  • Tavasszal és nyáron alkalmazza helyi pityriasis versicolor gyógyszerek szappanok vagy samponok formájában hetente egyszer vagy kétszer megelőzhetik az évről évre gyakran előforduló megismétlődéseket.
  • Gombaellenes krém használata elegendő lehet a gyógyuláshoz, bár a legellenállóbbak orális gyógyszeres kezelést igényelnek.
  • Maradék fehér foltok már gyógyultak, de időre és napozásra van szükségük, hogy visszanyerjék a bőr homogén tónusát.
  • Különös figyelmet a a legkiszolgáltatottabb emberek a cukorbetegek, az immunrendszer legyengültjei, a serdülők és a sportolók.
  • Végül López Bran erre emlékeztet a pityriasis versicolor nem fertőző.

3. Medúza csíp

Mindenekelőtt el kell kerülni a bőséges fürdőszobákat medúza. Ezenkívül a szakértő azt tanácsolja:

  • Vastag szövet, mint neoprén vagy vastag likra látszólag véd a medúza csípéseitől.
  • Kerülje az állatok vagy tengeri törmelék megérintését annak ellenére, hogy holtnak tűnnek, felszabadíthatják a mérget.
  • Vigyen fel géleket és krémeket riasztók medúza csíp.
  • Ha szúrás következik be, Először sóoldattal vagy ennek hiányában sós vízzel kell megtisztítani a területet. Soha ne használjon friss vizet, mert az megtörheti a szúró sejteket, és tovább ronthatja a helyzetet.
  • Távolítsa el az összes megmaradt csípőt és ha van még csáp hozzá, csipesszel távolítsa el.
  • Alkalmaz kortikoszteroid krém egy hétig a fájdalom és a gyulladás csökkentésére.
  • Ne dörzsölje vagy törölközővel, sem homokkal, sem mással, ami jobban árthat a bőrnek.
  • Soha ne tartsa kezével ezen állatok egyikét ha nem viselünk megfelelő védőkesztyűt.
  • Egészségügyi központba kerülve súlyosbodnak a tünetek.

4. Leégés

A védelem nélküli napozásnak voltaképpen súlyos következményei vannak, A gyermekkori égési sérülések a felnőttkori bőrrák kockázati tényezői. Hogyan védi a bőrt és mit kell tenni égés előtt? Ezek López Bran jelzései:

  • Kerülje a napsugárzást reggel tizenegy és délután négy között.
  • Alkalmazzon nagy mennyiségű legalább 30 - as védelmi tényezőjű fényvédő.
  • Használjon naptejszínt 30 perccel a napozás előtt és kétóránként töltse fel.
  • A orális fényvédő a fotoprotektor kiegészítéseként növelik az égési sérülésekkel szembeni ellenállást.
  • Viseljen kalapot és szemüveget UV fényvédelemmel.
  • létezik mobilalkalmazások amelyek jelzik az ultraibolya sugárzás szintjét nyári környezetünkben.
  • Mindig használjon fényvédőt, felhős napokon is, az ultraibolya sugarak áthaladnak a felhőkön.
  • Ha égés történik, az aloe-val ellátott nyugtató krémek megkönnyíthetik a kellemetlenségeket.
  • A kortikoszteroid krém ők a legjobb kezelés és hatásuk gyors.
  • Ha rendszeresen ég, el kell menni a bőrgyógyászhoz, mert ennek következményei lehetnek és kialakulhatnak bőr rák.

5. Napszúrás

A magas hőmérséklet közvetlen összefüggésben van a insoláció, fejfájás, forró és száraz bőr, zavartság, hiperventiláció, sőt eszméletvesztés jellemzi. Íme tíz intézkedés a megelőzésére:

  • Viseljen könnyű ruházatot világos színek és pamut.
  • Kerülje a tevékenységeket közvetlen napsütésben.
  • Fogyasszon folyadékot egész napra.
  • Maradj bent hűvös helyek.
  • Használat napkrém minden nap, két óránként megújítja.
  • Egyél könnyű ételt, gyümölcsöket, salátákat és zöldségeket tartalmaz, amelyek elősegítik a hidratáltságot, valamint fűszeres és nehéz ételek nélkül.
  • Ne tartózkodjon parkoló vagy zárt autóban sem, és hagyja a gyerekeket ilyen körülmények között. Nyitva kell tartania az ablakokat, vagy be kell helyeznie a légkondicionálót.
  • Tartsa a ház belsejét a lehető leghűvösebb helyen. Ha légkondicionálás nem áll rendelkezésre, használja a ventilátort, és tartsa sötétben a szobákat napközben behúzott rolóval.
  • A hőguta első tüneteinél, hideg vizet vagy jégtömörítést alkalmazzon a testen, hidratálja és feküdjön le a ház leghűvösebb helyén, amíg nem érzi a testhőmérséklet csökkenését.
  • Ezekben az esetekben jobb ne öngyógyítson és hívja az orvost.

6. Mérgező növényi kitörések

Ez a bőrgyógyász azt tanácsolja, mik ezek a legmérgezőbb növények, a bőrre gyakorolt ​​hatása és a bőrkiütés kezelése:

  • Méreg borostyán a bőrproblémák fő oka.
  • A levendula, a nárcisz vagy a liliom virágai mérgezőek, míg a krizantém a kontakt dermatitiskomoly.
  • A kontakt dermatitis arra utal kiütések, amelyek akkor fordulnak elő, amikor megérintenek valamit a bőrfelülettel felderül.
  • A mérgező borostyán vagy a fa megközelítése tönkreteheti a szabadban töltött napokat.
  • Ez kulcsfontosságú legyen nagyon tisztában a környezettel, főleg ha táborozni megyünk.
  • Egyetért légy tisztában azzal, hogy néznek ki a méreg borostyán és a méreg tölgy.
  • Fontos az is, hogy legyen parkok és kertek gondozása. Jobb, ha nem jársz át a magas fűben, és maradj az út mellett.
  • Ezeket a kiütéseket kezelik helyi kortikoszteroidok gyors megkönnyebbüléssel.
  • A gyulladás utáni folt Az érintett terület fényvédelmével megakadályozható.
  • Az allergiás betegeknél súlyosabb reakció léphet fel és tanácsos azokban az esetekben orvoshoz fordulni.

7. Sérült és vitalitás nélküli haj

A nyár folyamán a haj sérülhet és elveszítheti fényét a nap miatt, az úszómedencékből és a tengervízből származó klór. E tekintetben López Bran rámutat:

  • A hajmosás naponta nem káros.
  • A lakkok, gélek vagy habok maradványai a nyári napozás során kémiai reakciókat okozhatnak, amelyek irritálják a fejbőrt, ezért szükséges minden mosás után alaposan öblítse le.
  • A szárításnak alacsony teljesítményen kell történnie és elosztja a hőt a fején. Jobb, ha hagyja, hogy a haj természetes módon száradjon.
  • Amikor a napsugarak nehezebben esnek, viseljen sapkát, sálat, kalapot vagy turbánt.
  • A legjobb az vágja le kissé a végét a nyár előtt és után hogy a hajrost jó állapotban legyen.
  • Sokat jelölni a hosszú sörényben lévő rész ezekben a hónapokban nem kényelmes, mert ha a haj rendben van, akkor fennáll a veszélye ég a fejbőrön.
  • Kiegyensúlyozott étrend minden szükséges tápanyagot biztosít a jó hajnövekedéshez és kozmetikumokhoz.
  • Ha tápanyaghiány van, a vitamin komplexek erősítse a hajat és a körmöket.
  • Úszás után a medencében vagy a strandon mindig érdemes mossa és hidratálja a klór és a só eltávolításához.
  • Használat kapilláris fényvédő hogy megvédje a nap hatásától.

8. Napfoltok vagy melaszma

A pigmentáció változásai a napsütés hatására nyáron fokozódnak, megelőzésükre a Clínico San Carlos Kórház Bőrgyógyászati ​​Szolgálatának vezetője javasolja:

  • Figyelje a bajusz területét, az arcát és a homlokát, mert ezek a leginkább érintett területek és bár a nap hatása minimális, a foltok nyár után is fennmaradnak.
  • Amikor ez a probléma terhességgel és a hormonális kezelések alkalmazásával jár, a pigmentációk fokozatosan eltűnnek a szülés után vagy ezeknek a gyógyszereknek a megvonása után.
  • Kerülje a terület irritációját mert új foltok jelenhetnek meg, vagy a meglévők elterjedhetnek.
  • Vannak dermatológiai depigmentáló kezelésekamelyek sikerül tisztázniuk vagy akár megszüntetni őket.
  • Az ezek kiküszöbölésére irányuló minden terápiát mellékelni kell az elkerülésre és csökkentse a napsugárzást, mivel általában a nap hatására jelennek meg újra.
  • Elengedhetetlen a használata napvédő intézkedések, valamint sapkák vagy kalapok használata, napszemüveg és árnyékos terek.
  • Kenje be a napkrémet 20-30 perccel a napozás előtt, és 2 óránként alkalmazza újra a védőhatás fenntartása érdekében.
  • Vannak fényvédők fényhatású szerekkel a nyári időszakban történő használatra, bár télen választhatja a bőrgyógyász által ellenőrzött legerősebb tápszereket.
  • Engedje el az irritáló kozmetikumokat mert néhányan aktiválódhatnak a Nappal és gyulladásos reakciókat válthatnak ki.
  • A smink elrejti a nem kezelhető melaszmát.

9. Napallergia

Ez a kifejezés magában foglalja a különböző bőrbetegségeket, például a polimorf fénytörést, a szoláris csalánkiütés, aktinikus prurigo vagy porphyria.

  • López Bran elmagyarázza, hogy napozáskor egyesek megtapasztalják a dudorok vagy pattanások megjelenése az arcon, a dekoltázson és a karokon.
  • Ha ez megtörténik, konzultálnia kell egy bőrgyógyásszal kizárja a súlyosabb patológiák jelenlétét.
  • Felkészíteni a bőrt a napra az első napon fokozatosan legfeljebb 20-30 percig expozíciót tehet ki.
  • Kerülje az expozíciót reggel tizenegy és délután négy között.
  • Viseljen széles karimájú kalapot.
  • Ne tegye ki magát a napnak, amikor az allergia nyilvánvalóvá válik.
  • Fedje le az érintett területeket.
  • Használat speciális napkrémek napallergiában szenvedőknek.
  • Van orális fényvédő béta-karotinokat tartalmaz, antioxidánsok Y vitaminok.
  • A már megállapított járvány előtt, antihisztaminok és kortikoszteroidok a legjobb kezelés.

10. A talpi szemölcsök

Végül ez a szakember figyelmeztet intézkedéseket e sérülések megelőzésére lábakon az ünnepi hónapokban: