turmixgépbe tesszük

A tojás koktélokat széles körben forgalmazzák a csemegéknél. És ez nem meglepő, mivel nagy mennyiségű fehérjét tartalmaznak. De figyeljen arra, hogy az embernek nincs szüksége 5-7 tojásnál többet hetente, különben a szervezet csak károsodásokat és emésztési problémákat fog kapni a jó helyett. Szóval élvezheti az ilyen koktélokat, de nem túl gyakran. De minden szabály alól vannak kivételek. Tehát ebben az esetben: a károsodás csak a sárgája túlzott fogyasztását okozhatja, ez nem vonatkozik a fehérjékre.

Tojás koktél

összetevők:

  • nyers tojásfehérje - 5 darab;
  • dió - 3 darab;
  • tej - 100 ml;
  • Édesem -. 1 tk.

készítmény

A nyers tojásokban elválasztjuk a fehérjéket a sárgájától, és turmixgépbe tesszük, ott diót adunk, mindezt keverjük. Ezt követően öntsük bele a tejet és kenjük el a mézet, ismét mindent összekeverünk. Egy ilyen tej és tojás koktél kívánatos, hogy hidegen igyon. A romlás elkerülése érdekében ne tartsa.

Rázzuk fel tojással és pezsgővel

összetevők:

  • tej - 80 g;
  • tojás - 1 db;.
  • cukorszirup - 15 ml;
  • pezsgő - 50 ml;
  • rum - 30 g;
  • jég.

készítmény

A turmixgép táljába mindent beleteszünk, kivéve a pezsgőt, és jól megverjük. Öntsünk egy koktélt rumból, tejből és tojásból 2 pohárra, és letakarjuk pezsgővel. Pezsgős tej koktél kész!

Fürjtojás koktél

Úgy gondolják, hogy a nyers tojásokat veszélyesen fogyasztják, mivel szalmonellával lehetnek szennyezettek. Ezért ilyen célokra jobb, ha a tesztelt tojásokat veszi.

A fürjtojásoknál nincs ilyen probléma, mivel a szalmonella fürj nem érintett.

összetevők:

  • nyers fürjtojás - 4 darab;
  • víz - 100 ml;
  • Eper - 3 darab;
  • cukor - 2 teáskanál

készítmény

Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük, és addig verjük, amíg hab nem lesz. Kész koktél felvert fürjtojással. Egyébként az ebben a receptben szereplő cukor kívánt esetben mézzel helyettesíthető.