Az akupresszúra abból áll, hogy a test bizonyos pontjait megnyomja bizonyos eredmények elérése érdekében. Ez az 5 az anyagcsere felgyorsításával segít a fogyásban.
Az akupresszúra abból áll, hogy a test bizonyos pontjait megnyomja bizonyos eredmények elérése érdekében. Ez az 5 az anyagcsere felgyorsításával segít a fogyásban.
Ezt mind tudjuk fogyni nem túl könnyű. Egészséges étrendre és következetes testmozgásra van szükség. Jó anyagcserével azonban könnyebb. Miért? Csak mert ha gyorsabb az anyagcserénk, a test több kalóriát használ fel a napi tevékenységekben, például a légzésben.
Ha fel akarja gyorsítani az anyagcserét, az akupresszúra jó módszer lehet erre. Ez egy olyan gyógyászati technika, amelyet hosszú ideje alkalmaznak bizonyos egészségügyi problémák minimalizálására.
Alkalmazása elsőre nem biztos, hogy tökéletes, de kis következetességgel jó eredményeket lehet elérni. Ezért javasoljuk, hogy próbálja ki.
1. Kar
A könyökránc belsejében található a test egyik legfontosabb akupresszúrás pontja. Éppen ezért létfontosságú energia meridiánok haladnak át, amelyek elősegíthetik az anyagcserét, javíthatják a bélműködést és lefogyhatnak.
Először finoman masszírozza meg a területet, majd hüvelykujjával nyomjon egy percig az adott pontra. Ismételje meg minden nap.
2. Száj
A felső ajak felett, a száj és az orr között található terület egy másik tökéletes terület az akupresszúra alkalmazásához, ha fogyni akar. Nos, a nyomás ezen a ponton segít csökkenteni az étvágyat és a szorongást.
Ezen a ponton a nyomás alkalmazása különösen hasznos azok számára, akik stressz esetén túlevnek.
Serkentésére naponta kétszer 5 percig kell nyomni, vagy ha éhes és szorongó.
3. Fül
A fül az akupresszúra szerint az egyik legfontosabb pont az anyagcsere felgyorsításában és a fogyásban. Ez azért van, mert hatalmas energetikai visszaverődést mutat a test többi részén.
Ennek a pontnak az ösztönzésére 3 percig nyomja a hüvelykujjával enyhe nyomást a fül elülső részén található háromszög alakú szövetre. Ideális esetben ismételje meg naponta kétszer.
4. Láb
A láb az akupresszúrában is fontos pont, ha fogyni szeretnénk. Nos, ezen a ponton történő megnyomás elősegíti az emésztést, segít a görcsökben és a menstruációs fájdalmakban, és felgyorsítja a gyulladáscsökkentő folyamatokat.
A pontos pont 5 cm-rel a térdkalács alatt van, és kissé középponttól eltér, a láb külső része felé. Naponta 2 percig gyakoroljon nyomást erre a pontra.
5. Boka
Közvetlenül a láb belső bokája felett található az utolsó pont, amely segíthet az anyagcseréd felgyorsításában és a fogyásban.
Ennek kihasználásához a hüvelykujjával minden nap egy percig nyomást kell gyakorolnia.
Ha minden nap beépít egy nyomásmódszert, akkor hamar észreveszi, hogyan javul az anyagcsere, és szinte anélkül kezd fogyni, hogy észrevenné.
Fontos: Tisztázni kell, hogy a Bioguía nem ad orvosi tanácsot, és nem írja elő a technikák alkalmazását fizikai vagy mentális problémák kezelésének egyik formájaként orvos közvetlen vagy közvetett tanácsa nélkül. Amennyiben ezen a webhelyen bármilyen információt alkalmaz erre a célra, a Bioguía nem vállal felelősséget ezekért a cselekményekért. Az oldal célja csak általános jellegű információk felajánlása, amelyek segítik a személyes növekedést és fejlődést.
- Miért olyan nehéz nekünk fogyni Ezek a testünk mechanizmusai
- Gyorsított anyagcsere ételek (Vital Collection) Receptek a test gyógyítására, fogyásra
- A fogyáshoz szükséges ételek lassú anyagcserével ➠ Merca2
- Az anyagcserét felgyorsító és a fogyás szövetségesei 2020. július 10
- Súlycsökkentő program az egyes anyagcserék szerint SaludBio