Jól megmossuk a nyulat, szárítjuk és felaprítjuk. Előző este egy tálba tesszük, és a vörösborral letakarva bepácoljuk.
Hámozzuk meg a hagymát és a póréhagymát, és vágjuk kockákra a sárgarépával együtt. Hozzáadjuk őket a tálhoz, ahol a nyúl van. Törje össze a szegfűszeget és a paprikát, és a macerált nyulat fűszerezze a többi gyógynövénnyel. 12 órán át hűtőben hagyjuk.
Másnap eltávolítjuk a nyulat, megsózzuk és liszten átengedjük.
Fazékban adjuk hozzá az olajat, és a nyulat legalább 15 percig aranybarnára sütjük.
Szűrje le a zöldségeket a macerálásból, mentse meg a levest, és őrölje őket, amíg pürét nem kap.
Hozzáadjuk a zöldségekhez, és 10 percig hagyjuk alacsony lángon.
Hozzáadjuk a vörösbort és a húslevest. Hagytuk, hogy a bor csökkenjen. Hozzáadjuk a babérlevelet, letakarva egy órán át főzzük tűzön, amíg a szósz elsötétül és besűrűsödik.
Egy agyagedényben tálaljuk.
Hozzávalók
Utasítás
Jól megmossuk a nyulat, szárítjuk és felaprítjuk. Előző este egy tálba tesszük, és a vörösborral letakarva bepácoljuk.
Megpucoljuk a hagymát és a póréhagymát, és a sárgarépával együtt kockákra vágjuk. Hozzáadjuk őket a tálhoz, ahol a nyúl van. Törje össze a szegfűszeget és a paprikát, és a macerált nyulat fűszerezze a többi gyógynövénnyel. 12 órán át hűtőben hagyjuk.
Másnap eltávolítjuk a nyulat, megsózzuk és liszten átengedjük.
Fazékban adjuk hozzá az olajat, és a nyulat legalább 15 percig aranybarnára sütjük.
Szűrje le a zöldségeket a macerálásból, mentse meg a levest, és őrölje őket, amíg pürét nem kap.
Hozzáadjuk a zöldségekhez, és 10 percig hagyjuk alacsony lángon.
Hozzáadjuk a vörösbort és a húslevest. Hagytuk, hogy a bor csökkenjen. Hozzáadjuk a babérlevelet, letakarva egy órán át főzzük tűzön, amíg a szósz elsötétül és besűrűsödik.
- Halkrokettek; A mediterrán étrend alapja
- A RAMAO Alapítvány Aula de Dieta Mediterránea y Vida Saludable adományozza ösztöndíjait
- Az étrend és a globális egészség új bizonyítékok és új távlatok; Családi hiperkoleszterinémia alapítvány
- Az étrend rosttartalma a krónikus betegségek alacsonyabb kockázatával jár együtt Alapítvány
- A mediterrán étrend jellemzői és előnyei az ételeknek