Szerző: Ayko Pruneda
A káposzta fogyasztása nagyszerű lehetőség, ha azt szeretné, hogy teste ásványi anyagokkal és vitaminokkal látja el köreteket, salátákat és töltelékeket. Ezért ma 13 olcsó és gyors receptet szeretnénk megosztani veletek káposztával:
(Az egyes címekre kattintva megtekintheti a teljes recepteket és összetevőket).
1. Coleslaw ananásszal és chilivel halakhoz és tenger gyümölcseihez
Készítsen ízletes káposztasalátát fűszeres ananásszal a kedvenc hal- és tenger gyümölcseit tartalmazó ételekhez. A saláta ropogós állagú, ellenállhatatlan aromájú és olyan gazdag íze van, hogy nem akarja abbahagyni a fogyasztását.
egyszerű recept-káposzta-saláta-ananászhoz.jpg
2. Ropogós káposzta és saláta chips parmezán sajttal
Ezek a parmezán sajttal készült finom káposztadarabok ideálisak munkahelyre vinni vagy otthon harapnivalóként enni.
könnyű recept-házi-káposzta-chipshez.jpg
3. Finom hússal és rizzsel töltött káposzta paradicsommártásban
Ezek a finom káposzták darált marhahússal rizzsel annyira megtetszenek a családjának, hogy nem hagyja abba az elkészítését.
apróra vágott hús rizzsel.jpg
4. Készítse el a híres kentucky stílusú káposztasalátát
Ez a salátát Coleslaw néven is nevezik, friss és krémes, ideális a BBQ húsok, hamburgerek és természetesen csirke receptek kísérésére.
saladdecolyzanahoria.jpg
5. Finom, olcsó káposzta, kolbász és bableves
Kényeztesse családját ezzel a meleg káposzta-, bab- és kolbászlevessel, amely ideális gyerekeknek és felnőtteknek.
EasyRecipeEasySpanish with Sausage.jpg
6. Finom házi tavaszi tekercs, liszt tortillákkal!
Ne szenvedjen azért, mert nem találta meg a rizsleveleket, és készítse el ezeket a finom tavaszi tekercseket az otthon lévő tortillákkal. Szuper ropogósak.
recept-tavaszi tekercs-liszt-tortillával.jpg
7. Ellenállhatatlan tavaszi tekercs garnélával és édes-savanyú mártással, nagyon könnyű!
Ezek a garnélarákos töltött tekercsek olyan finomak, mint a kedvenc kínai étterem.
recept-tavaszi tekercs-rákkal-könnyű.jpg
8. Csirke és káposzta saláta diétára
Az étrend gondozása nem jelenti azt, hogy salátát és ízetlen ételeket fogyasztana, ez a csirkesaláta káposztával bizonyítja.
saladdecol.jpg
9. Tanulja meg, hogyan készítse el a legédesebb és krémesebb koleszalt
A legfinomabb panírozott és sült csirkés ételeket kísérje el ezzel a salátával, friss és finom.
saladdecolypina.jpg
10. Méregtelenítés ezzel a finom sárgarépa és káposzta salátával
Tisztítsa meg testét ezzel a káposzta, sárgarépa és répa salátával. Búcsúzzunk a székrekedéstől!
hogyan kell elkészíteni egy sárgarépa-méregtelenítő salátát.jpg
11. Krémes káposzta és almasaláta
Készítse elő ezt az édes és finom salátát, amely egy különleges ünnephez méltó.
saladdecolymanzana.jpg
12. Finom káposztaleves fogyáshoz
Ha ezt az étkezési formát rövid távon hajtja végre, akkor gyors eredményeket ígérnek, mivel ez lehetővé teszi legalább a felére csökkentse a kalóriabevitelt, ha minden nap szigorúan betartja az utasításokat.
káposztaleves-diéta-zsírégetés.jpg
13. Finom tengeri tacók káposztával
Ezeknek a taquitosoknak az a részlete, hogy az összes összetevőt hosszú csíkokra vágják, mint például a julienne-t. Szeletelje így a mangót és a káposztát, és vágja apró kockákra az avokádót.