Valamivel kapcsolatban Az elfogyasztott ételek 50% -a gyümölcs és zöldség, nagy előnye, hogy a szupermarketek előnyben részesítik a felhasználókat, hogy Spanyolország egész területén megtalálják őket. Fontos megjegyezni, hogy azok a gyümölcsök, amelyek szezonban vannak, ízletesek és legfőképpen: olcsók!
Ma a MERCA2-ben bemutatjuk Önöket, melyek ők a legjobb szezonális gyümölcsök amit szupermarketekben kaphat, ne feledje, hogy ezek az új ősz folyamán csodálatosak a fogyáshoz.
Datolyaszilva: Erős gyümölcs fogyáshoz
A datolyaszilva vagy más néven rózsafa olyan gyümölcs, amelynek szezonja ősszel kezdődik, bár bizonyos ideig várni kell a fogyasztáshoz, mivel magasabb fokú érés novemberben kerül bemutatásra.
Táplálkozási szinten ez egy olyan gyümölcs, amely C-vitamint és karotinokat juttat az étrendbe, amelyek két rendkívüli antioxidáns lesz.
- Ételek között harapnivaló gyümölcsök, amelyek segítenek a fogyásban és szezonálisak
- Olcsó, szezonális gyümölcsök, amelyek segítenek a fogyásban ősszel 11102020
- A magas hőmérséklet segít a fogyásban
- Az alacsony hőmérséklet "aktiválja" a fogyást elősegítő zsírok fogyasztását - MICOF - Very Illustrious
- Gyümölcsök kevesebb hővel; as és amelyek tökéletesek a fogyáshoz