Valamivel kapcsolatban Az elfogyasztott ételek 50% -a gyümölcs és zöldség, nagy előnye, hogy a szupermarketek előnyben részesítik a felhasználókat, hogy Spanyolország egész területén megtalálják őket. Fontos megjegyezni, hogy azok a gyümölcsök, amelyek szezonban vannak, ízletesek és legfőképpen: olcsók!
Ma a MERCA2-ben bemutatjuk Önöket, melyek ők a legjobb szezonális gyümölcsök amit szupermarketekben kaphat, ne feledje, hogy ezek az új ősz folyamán csodálatosak a fogyáshoz.
Alma: Kiváló gyümölcs a fogyáshoz
Jellemzi, hogy az egyik a legtöbb fogyasztott gyümölcs Spanyolországban, csak a banán és a narancs mögött. Emellett óriási egészségügyi előnyökkel jár, a nap bármely szakában az egyik legkényelmesebb harapnivalóvá válik.
Ez egy A- és B-vitaminban gazdag étel, mennyisége azonban az alma fajtájától függ. Viszont kimeríthetetlen rost- és kvercetinforrás, utóbbi kiváló minőségű antioxidáns.
Figyelembe véve az OCU által megállapítottakat, ez egy nagyon ajánlott gyümölcs, amelyet bőrrel kell fogyasztani, mivel kielégítően segít tiszta fogak és a béltranzit természetes szabályozójaként fog működni.
- Ételek között harapnivaló gyümölcsök, amelyek segítenek a fogyásban és szezonálisak
- Olcsó, szezonális gyümölcsök, amelyek segítenek a fogyásban ősszel 11102020
- A magas hőmérséklet segít a fogyásban
- Az alacsony hőmérséklet "aktiválja" a fogyást elősegítő zsírok fogyasztását - MICOF - Very Illustrious
- Gyümölcsök kevesebb hővel; as és amelyek tökéletesek a fogyáshoz