Évente több fiatal hal meg szabad akaratából, mint közlekedési balesetek miatt. A csend törvényét az utánzástól való félelem miatt vezették be, bár egyre több hang védi e megbélyegzés megszüntetésének szükségességét.

Egészen a közelmúltig egy Hanna Baker nevű tizenéves lány öngyilkos lett, és lehetetlen volt abbahagyni a beszélgetést. Hanna Baker a tizenéveseket elárasztó, a Tizenhárom ok (Netflix) sorozat főszereplője, amely felnõttek aggodalmait ébresztette fel és visszahozta ezt a problémát a vitába. A szépirodalomban Hanna magányosnak és kirekesztettnek érzi magát. Volt szexuális zaklatás és bántalmazás áldozata. Szenved, és mivel abba akarja hagyni, elveszi a saját életét. De először rögzítse azt a 13 okot, amiért meghozza ezt a döntést.

Javier Jiménez

Idén eddig a média visszhangozta Inés Zorreguieta, Máxima holland királyné nővérének öngyilkosságát; a zenész Avicii; Anthony Bourdain francia séf; Oxana Shachkó, ​​a Femen feminista csoport egyik alapítója; Margot Kidder színésznő, a Superman híres Lois Lane-je; Zombie Boy, a modell, aki akkor vált híressé, amikor hipertaturált testével megjelent Lady Gaga videójában. És a megsemmisült énekes indította el az S.O.S-t: "Segítenünk kell törölni azt a megbélyegzést, amely képtelenné tesz minket ezekről a kérdésekről beszélni".

A férfiak körében négyszer magasabb az arány, mint a nőknél: nem kérnek segítséget.

A mi országunkban, 2015-ben 3602 ember vette életét (legfrissebb hivatalos adatok). Naponta 10 körül, ami azt jelenti, hogy két és fél óránként valaki a közelébe írja a saját pontját. És minden siker esetén további 20 próbálkozott, és valószínűleg még egyszer. Csak a madridi közösségben nőtt az esetek 18% -kal az elmúlt évben. Az adatok annyira brutálisak, hogy elhelyezik a az öngyilkosság, mint a serdülők második halálozási oka és az első természetellenes halál felnőtteknél, kétszer annyi áldozattal, mint a közlekedési balesetek. Ezenkívül több férfi követ el öngyilkosságot, mint nő: Európában 4,9 nő és 20 férfi/100 000 lakos, több mint négyszer.

És hogy a tabu olyan, hogy még a statisztikákat is mérlegeli és elrejti a probléma valódi léptékét: ezekhez az adatokhoz hozzá kell adnunk jó néhányat, akik a túlzott kábítószer-használat miatt balesetnek minősülnek balesetként közlekedési baleset miatt vagy fulladás vagy csapadék. Sok esetben a családok részesítik előnyben, hogy az igazság ne kerüljön jegyzőkönyvbe, és az ügy a nagy titok legyen, amellyel az egész életet hordozhatja, a bűntudat, a szégyen, a gyász és az elhagyás érzése mellett.

„A férj, a fiú vagy a testvér elveszi az életét, és vastag fátyol húzódik, tagadják annak szükségességét, hogy erről beszéljünk. Sok esetben előfordul: tabu, megbélyegzés és fogd be a szádat. A családok eltemetik az igazságot ”- magyarázza Javier Jiménez, az öngyilkos magatartás szakértője, aki 2009-ben létrehozta az Aipis Hálózatot, az Öngyilkossági Kutatások, Megelőzés és Intervenció Egyesületet (www.redaipis.org), amely Spanyolországban egyedüli. Megtette, hogy megpróbálja pótolni az öngyilkossági ötletekkel küzdő emberek és a túlélők számára szervezett hivatalos programok hiányát, akik nem azok, akik sikertelenül próbálkoztak, hanem a család és a barátok, akik szenvednek az erőszakos távollét hatásától.

Veszíts el egy lányt

Carlos Soto és felesége, Olga Ramos ragaszkodott ehhez az egyesülethez, hogy ne fulladjon bele az ürességbe és a gyászba. Egyetlen lánya, Ariadna 2015 januárjában, közvetlenül 18 éves kora után vette életét. „Az első pillanattól kezdve elmondtuk az igazat: a lányunk öngyilkos lett. Bár tudod, hogy szerintük az első dolog: "Nos, valami történne." Valahogy téged hibáztatnak. És ha már elpusztultnak érzed magad, az elsüllyeszt. De beszélned kell róla és sok mindenről, semmilyen probléma nem oldódik meg tagadásával ”. Esete szerinte kivétel volt: barátai és szomszédjai egész idő alatt aggódtak, hogy esznek, elhagyják otthonukat, átvezették őket a halál bürokráciáján. „A legtöbb esetben nem volt ilyen, amit utána ismertünk. Vannak olyan családok, ahol tilos a történtekről beszélni, barátok, akik átkelnek a járdán, hogy elkerüljék a kényelmetlen találkozást, rokonok, akik kerülik a témát, és akik, ha látják, hogy szomorú vagy, gyorsan azt mondják: "Gyerünk, hagyd el, ne beszéljünk róla ...".

A tizenéves spirál:

"A csend megöl"

Carlos úgy találta meg a folytatás motivációját, hogy minden erőfeszítését a prevenciós munkának szentelte. "A fiatalok körében nőtt az öngyilkosság, és úgy tűnik, hogy elég szoros a kapcsolat a zaklatással és a számítógépes zaklatással”, Rámutat Dr. Aina Fernándezre, a barcelonai Sant Pau kórház pszichiáterére, aki úttörő szerepet játszik a felderítési és megelőzési terv végrehajtásában, amely néhány autonóm közösség néhány speciális programjának egyike. Az ANAR Alapítvány adatai pedig a veszélyeztetett gyermekek és serdülők megsegítésére adják meg neki az okát: az elmúlt évben 627 serdülő hívta fel a segélyvonalát, mert öngyilkossági ötletek merültek fel, vagy megpróbálták azokat megvalósítani.

Carlos Soto elmondja, hogy lánya halála után megtudták, hogy ez hatodik eset fordult elő intézetében hat év alatt. De ott is a csend törvényét vezették be. „Senki nem tett semmit, a rendező fedezi. Nem engedte, hogy prevenciós értekezletet tartsunk a szülőkkel és a diákokkal, bár végül egy külső helyen tettük meg. A megbeszélés után, amikor a szülők beszélgettek gyermekeikkel, megtudták, hogy egyes gyerekek kipróbálták, mások pedig, akikre készülnek. Most kezelik őket, és néhányan kijöttek a kártól. A csend megöli ".

Szakértők kifejtik, hogy azoknak az embereknek, akiknek ez a gondolata a fejükben van, hatalomra van szükségük fejezzék ki félelmeiket, szorongásaikat és kapjanak támogatást valakitől hogy más módon közelítsen az aggodalmaira. A probléma az, hogy a legtöbb nem tudja, kihez forduljon.

„A Werther-effektust nagyon leegyszerűsítve értelmezték. Az öngyilkosságokról való beszéd állítólag öngyilkosságokat vált ki. De sokat kell tisztázni: a helytelen beszéd okozhatja azt az embert, aki már gondolkodik az ötleten, sok kockázati tényezőt és kevés védő tényezőt halmoz fel. 25 évig és a túlélők.

A A WHO azt javasolja, hogy beszéljen róla anélkül, hogy ordítozna durva részletekben, anélkül, hogy táplálná a morbid és szenzációhajhászatot, figyelmen kívül hagyva az alkalmazott módszer részleteit, elkerülve az okok egyszerűsítését és az elhunyt dicsőítését. Vagyis épp az ellenkezője annak, amit például a olyan ikonikus karakterek halála, mint Kurt Cobain. „Erről az öngyilkosságról úgy beszélnek, mint egy egész generációra jellemző eseményről. A hősiesség auráját kapja, halálává növelt bálvánnyá válik. És a fiúk abban látnak valamit, amit szeretnének: "bárcsak lenne valami hasonlóm, és mindenki azért jönne hozzám, mert szeretett." A helyes tennivaló elmagyarázni, hogy a Nirvana énekesnőnek problémája van, és nem látja, mit lehetne megoldani ”. A probléma, amelyre Soto hivatkozik, egy súlyos depresszió és heroinfüggőség, amely kiváltotta a végét.

Az író Virginia Woolf kövekkel teli zsebekkel ment a folyóba, és értelmiségi lett, aki a romantikus zsenialitás glóriájába burkolózott. A valóság azonban az, hogy a kínzott bipoláris rendellenesség hullámvölgyei által kínzva élt. A színész sem Robin Williams A hollywoodi élet üressége, sem a siker túlkapásai és felszínessége következtében halt meg. Az az igazság, hogy az az ember, aki megtanította nekünk a carpe diem jelentését a Holt Költők Klubjában, már régóta nem élvezte a pillanatot, és kimondhatatlanul szenvedte a halála után diagnosztizált Lewy-féle testi demenciát.

Meghatódott és elsüllyedt

"Az esetek 90% -ában, az öngyilkosság mögött pszichiátriai betegség áll, bár sokszor nem diagnosztizálják. A leggyakoribbak a súlyos depresszió, a bipoláris rendellenességek, az étkezési rendellenességek, a személyiségzavarok vagy a pszichotikus rendellenességek ”- magyarázza Aina Fernández pszichiáter. Ehhez hozzáadódnak mások biológiai, társadalmi és környezeti tényezők. A szerelmi szakítások, gazdasági válságok, munkaügyi problémák, kirekesztettség, a zaklatás és a számítógépes zaklatás különböző epizódjai ... olyan cseppek, amelyek megtöltik a kétségbeesés poharát. A legtöbb esetben nem lehet leegyszerűsítve magyarázatot adni ezekre a halálesetekre, és egyetlen eseményben sem lehet igazolást kérni (azért ölte meg magát, mert élettársa elhagyta, vagy mert elvesztette munkáját). Leggyakrabban ezek a tényezők halmozottan hatnak, növelve a sebezhetőséget.

Az öngyilkosság megelőzhető, de figyelemmel mások fájdalmára.

Az öngyilkosság összetett probléma, amely számos lehetséges okot és kiváltó tényezőt érint, de mindegyikükben megvan a közös nevező: szenvedés, teljes reménytelenség és olyan nagy gyötrelem, hogy nehéz megérteni. Az öngyilkosságot elkövető nem akar meghalni, hanem azt akarja, hogy hagyja abba a szenvedést ”- magyarázza Javier Jiménez pszichológus.

Ariadnának művész lelke volt. Festett, gitározott, szeretett olvasni. Voltak jó barátai, akik még mindig meglátogatják szüleit. "De szörnyű betegsége nem tette lehetővé, hogy lássa" - emlékezik vissza az apja. Abban az időben bizonytalanság, Amiben mindenben kételkedsz, szerelmi problémád vagy konfliktusod van a barátok között vagy a tanulmányaid során, és elsüllyedsz, mert nagyon kevés eszközöd van. Ez oda vezethet depresszió az egyre mélyebbre nyúlik. És ez valami nagyon gyors. A lányom esetében három hónap kérdése volt ".

S.O.S: Riasztási jelek

  • Negatív megjegyzések önmagáról, az életéről vagy a jövőjéről: "Semmit sem érek", "Ez az élet szívás", "Neked jobban járnál nélkülem", "Mindennek véget akarok vetni", "A dolgok soha nem lesznek jobbak".
  • A halálhoz kapcsolódó megjegyzések: "Szeretnék eltűnni", "Kíváncsi lennék, milyen lenne az élet, ha halott lennék", "A legjobb az lenne, ha eltévesztenéd az utat ...".
  • Hirtelen változás a viselkedésében, ami jelentősen megnövelheti az ingerlékenységet, az ingerlékenységet, az alkoholtartalmú italok fogyasztását ... Vagy éppen ellenkezőleg, hirtelen nyugodt időszak nagy izgatottság után. Javulásnak tekintése tévedés lehet, mivel a közvetlen kockázat veszélyjele lehet.
  • Legutóbbi szakadások a test bármely részén.
  • Nagyon személyes, értékes és kedves tárgyak átadása más embereknek.
  • Szokatlan búcsúzások ("Mindig szeretni foglak", "Szeretném, ha tudnád, hogy ennyi idő alatt sokat segítettél nekem") bármilyen kommunikációs eszközön, WhatsAppon, e-mailen, közösségi hálózatokon keresztül. vagy személyesen (váratlan és intenzív ölelés, nem szokott).
  • Bezárja a Facebook, Instagram fiókokat.

Olvassa el a jeleket

Ariadna nagyon keveset aludt, és vidám színekben kezdett öltözködni, és minden este volt egy darab csokoládé, hogy megpróbálja feléleszteni a kedvét ... Jelek voltak, amelyeket nem tudtak értelmezni. Senki sem látta jönni, még a pszichológus sem, akihez ment.

Emiatt Javier Jiménez pszichológus rámutat, hogy hiányoznak a bánat észlelésére, beavatkozására és kezelésére vonatkozó tanulmányok, kutatások és képzések, valamint a gazdasági és emberi eszközökkel felszerelt nemzeti megelőzési terv, amelyet az idők folyamán fenntartanak és amely jelentős a társadalom lakosságának egy része. "Nem hagyhatjuk egyedül a pszichológusok és pszichiáterek kezében, be kell vonnunk tanárokat, rendőröket, szociális munkásokat, tűzoltókat, papokat ... Más országokban még fodrászokat és pincéreket is képeznek, hogy szükség esetén tudják, hogy felismerik hogy valaki a szakadék szélén van ".

Edwin S. Shneidman, az öngyilkosság atyjának tartott amerikai pszichológus szerint radikális megoldás egy átmeneti problémára. Az öngyilkosságot elkövetők 70-80% -a mondta korábban: partnerének, partnerének, barátjának vagy orvosának. Aina Fernández pszichiáter reményt ad: "Az öngyilkosság minden kétséget kizáróan megelőzhető." De meg kell hallgatnia a másikat.