Csoportos hívás
Vegyen részt minden nap a csoportos hívásban, ahol megoszthatja kétségeit és személyre szabott tanácsokat kaphat tőlünk.
Készítse elő a levét
Élvezze reggel az Ön által készített vagy ajánlásaink szerint megrendelt gyümölcslevet.
Mozgasd a tested
Próbálja ki reggeli tevékenységeinket Enric Font (gyógytornász), Jorge Daza (érzelmi terapeuta) és Antonio Arellano (jóga tanár) jóga, meditációs vagy nyújtó órákon keresztül.
Ossza meg, mit érez a csoporttal
Beszéljen a napjáról kollégáival a WhatsAppon
Műhelyek és beszélgetések
Fejezze be a napját mesteri beszélgetésekkel, amelyeket Damien, Jorge, Jesus Dominguez (műszaki igazgató), Begoña Vega (terapeuta), Amandine Faucher (természetgyógyász) vagy Cristina Bellido (dietetikus) tart. Olyan témákkal foglalkoznak, mint az érzelmi menedzsment, a stressz hatása, a táplálkozás és a cirkadián ciklusok.
A böjt utolsó napja - Záró beszélgetés
Élő csevegés az egész csoporttal Damien ösztönzésével. A böjt utáni szakasz részletei és magyarázata.
# 4 - A GYORS POST - 2 nap
Erősítse meg az új szokásokat
Böjt utáni útmutató
Mivel elérted ezt a nagy kihívást, és élvezheted az egészséges és méregtelenített testet, nagyon fontos stabilizálni az elérteket, és olyan rutinokat kialakítani, amelyek megerősítik ezeket az új szokásokat. A koplalás utáni útmutatónak köszönhetően nem leszel egyedül.
Az otthoni böjt most könnyű
élvezze továbbra is a legjobb böjtölő szakembereket otthon
Milyen a böjt nap otthon ?
- 8:00: A csoport virtuális találkozója a Zoom segítségével
- 8h30: Az online jóga-, pilates- vagy nyújtóórát követem
- 9:30: Megvan a reggeli levem
- 10:00: 2h sétálni megyek
- 13 óra: A pihenés kezdete hidratálja magát, az infúziókat, öntsön citrommal és lazítson, készítse elő az éjjel levesét
- 18:00: A workshop vagy a napi tanfolyam kezdete egy MiAyuno szakemberrel.
- 20:00: Megvan a húslevesem és jó éjszakát
Ismeri-e környezetét a böjt fogalma?
A MiAyuno úttörő vállalat Spanyolországban, és több mint 200 böjti lelkigyakorlatot szerveznek egész Spanyolországban. Több tucat orvossal, jógaoktatóval, táplálkozási szakemberrel és egészségügyi szakemberrel dolgoztunk együtt.
Damien, a MiAyuno alapítója átfogó képzést kapott a Francia Böjt Szövetségtől, amely több mint 30 éves tapasztalattal rendelkezik. Ő maga kíséri a francia természetgyógyászokat az új böjtközpontok megnyitásában Franciaországban.
Az RTVE négyszer járt nálunk, hogy jelentéseket rögzítsen rólunk. Több mint 80 000 követőnk van a közösségi hálózatokon. Minden visszavonulásunkat orvosok felügyelik. Első könyvünket 2019-ben a Plataforma Editorial kiadta.
Bizonyság
Gyorsan az ábrákban
- 12 állandó munkatárs
- Könyv kiadása 2019-ben
- + mint 5000 elvégzett terápia
- + mint 2000 ügyfél
- 3 millió látogatás halmozódott fel 2016 óta a miayuno.es és a fasting.es webhelyeken
- Böjt Wikipédia: böjt.es
- + 200 böjtöt szerveztek Spanyolország 5 tartományában
- 45 000 követő a Facebookon
- 10 000 követő az Instagramon
Működési idő:
9: 00-20: 00
Telefonos kapcsolattartók:
+34 629 945 647
+34 936 365 739
Whastapp
+34 629 945 647
Email:
BLOG MIAYUNO
Következő visszavonulás
Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk statisztikai adatok megszerzésére a felhasználóink navigációjáról és szolgáltatásaink javításáról. Ha elfogadja vagy folytatja a böngészést, úgy gondoljuk, hogy elfogadja azok használatát. További információt itt kaphat
Cookie-k és adatvédelmi beállítások
Kérhetjük a sütik beállítását az Ön eszközén. A cookie-kat azért használjuk, hogy értesítsen minket, amikor meglátogatja webhelyeinket, hogyan lép velünk kapcsolatba, hogy gazdagítsa felhasználói élményét, és testre szabja a kapcsolatunkat a weboldalunkkal.
További információkért kattintson a különböző kategóriák fejlécére. Néhány beállítást módosíthat. Ne feledje, hogy bizonyos típusú sütik blokkolása befolyásolhatja a webhelyeinkkel és az általunk kínált szolgáltatásokkal kapcsolatos tapasztalatait.
Ezek a sütik feltétlenül szükségesek ahhoz, hogy a weboldalunkon keresztül elérhető szolgáltatásokat nyújthassuk Önnek, és annak egyes funkcióit felhasználhassuk.
Mivel ezek a sütik feltétlenül szükségesek a weboldal megjelenítéséhez, a visszautasítás hatással lesz a weboldalunk működésére. A böngésző beállításainak megváltoztatásával bármikor letilthatja vagy törölheti a sütiket, és kényszerítheti az összes cookie blokkolását ezen a weboldalon. De ez mindig arra ösztönzi Önt, hogy fogadja el/utasítsa el a cookie-kat, amikor újból meglátogatja weboldalunkat.
Teljes mértékben tiszteletben tartjuk, ha el akarja utasítani a cookie-kat, de azért, hogy ne kérjen újra és újra, kérjük, engedélyezzen nekünk egy cookie tárolását ehhez. A jobb élmény érdekében bármikor szabadon lemondhat, vagy más sütiket választhat. Ha visszautasítja a sütiket, akkor az összes beállított sütit eltávolítjuk a domainünkről.
A domainjén található számítógépén tárolt sütik listáját biztosítjuk Önnek, hogy ellenőrizhesse, mit tároltunk. Biztonsági okokból nem tudjuk megjeleníteni vagy módosítani a más domainekről származó sütiket. Ezeket a böngésző biztonsági beállításaiban ellenőrizheti.
Különféle külső szolgáltatásokat is használunk, például a Google Webfonts, a Google Maps és a külső Video-szolgáltatókat. Mivel ezek a szolgáltatók olyan személyes adatokat gyűjthetnek, mint az Ön IP-címe, engedélyezzük, hogy itt letilthassa őket. Felhívjuk figyelmét, hogy ez nagymértékben csökkentheti webhelyünk funkcionalitását és megjelenését. A változtatások az oldal újratöltése után lépnek életbe.