A három étrendi titok a hormonok természetes egyensúlyának megteremtéséért az egészséges és vonzó test érdekében

A három étrendi titok a hormonok természetes egyensúlyának megteremtéséért az egészséges és vonzó test érdekében

Írta: Jillian Michaels

Írta: Jillian Michaels

Írta: Jillian Michaels

Írta: Jillian Michaels

Kategória: Spanyol nyelvű szépirodalom

Kategória: Spanyol nyelvű szépirodalom

2010. május 04 ISBN 9780307476517 | 6-1/8 x 9-1/4 -> | ISBN 9780307476517 -> Vásárlás

2011. május 25. | ISBN 9780307794147 | ISBN 9780307794147 -> Vásárlás

Szintén elérhető:

optimalizálja

Puhakötés

2010. május 04 ISBN 9780307476517

Szintén elérhető:

Ebook

2011. május 25. | ISBN 9780307794147

Vásárolja meg az e-könyvet:

  • Kobo
  • Barnes & Noble
  • Manzana
  • Millió könyv
  • amazon
  • Google Play Áruház

Az anyagcsere optimalizálása

Nem lehet fogyni, függetlenül attól, hogy mennyit tornázol, vagy mennyivel kevesebbet eszel? Unod már a fogyókúrát? Elvesztette és újra és újra megszerezte ugyanazt az öt, tíz vagy tizenöt fontot? Akkor állj meg! Összezavarta endokrin rendszerét és anyagcseréjét a joó-diétákkal és a nem tápláló, vegyszerekkel megterhelt ételekkel, olyan mértékben, hogy a fogyás lehetetlen.

Emberek milliói találják magukat ebben a frusztráló helyzetben, és Jillian Michaels is ott volt. Évekig tartó testmozgás és gyötrelmes fogyókúra után rájött, hogy egyszerűbb és hatékonyabb módszerre van szükség az egészség megőrzéséhez és az alakjának megőrzéséhez. És igen, van! Minden abban áll, hogy a hormonokat edzeni kell a zsírégetéshez - és nem a raktározáshoz.

Az anyagcseréd optimalizálása című részben Jillian tizenhét éves kutatással, valamint vezető orvosokkal és táplálkozási szakemberekkel végzett munkájával összegyűjtötte egy egyszerű háromfázisú tervet, amely felgyorsítja azokat a hormonokat, amelyek segítenek a fogyásban és a hormonok eltüntetésében. zsír. Jillian ezt az étrendet egyszerűvé tervezte, étellistákkal, étkezési tervekkel és online forrásokkal, amelyek segítenek maximalizálni a zsírégetést, és elérni az optimális egészséget és súlyt.

Ban ben Optimalizálja az anyagcserét Jillian Michaels, a népszerű tévéműsor-edző A legnagyobb vesztes három lépésben kínál nekünk egy tervet, ahol megtanulja:

• Eltávolítás antinutriensek és toxinok, amelyek lassítják az anyagcserét.
• Visszaszerez étrendjébe egész, természetes ételeket, amelyek felgyorsítják a zsírégető hormonokat.
• Kiegyensúlyozás hormonjaid alvás, stresszkezelés és testmozgás révén.

Ez az egyszerű terv segít elérni és fenntartani a legjobb egészséget és súlyt. Jól fogsz kinézni és jól érzed magad ezen a nyáron és egész életedben.

www.jillianmichaels.com/espanol

Az anyagcsere optimalizálása

Nem lehet fogyni, függetlenül attól, hogy mennyit tornázol, vagy mennyivel kevesebbet eszel? Unod már a fogyókúrát? Elvesztette és újra és újra megszerezte ugyanazt az öt, tíz vagy tizenöt fontot? Akkor állj meg! Összezavarta endokrin rendszerét és anyagcseréjét a joó-diétákkal és a nem tápláló, vegyszerekkel megterhelt ételekkel, olyan mértékben, hogy a fogyás lehetetlen.

Emberek milliói találják magukat ebben a frusztráló helyzetben, és Jillian Michaels is ott volt. Évekig tartó testmozgás és gyötrelmes fogyókúra után rájött, hogy egyszerűbb és hatékonyabb módszerre van szükség az egészség megőrzéséhez és az alakjának megőrzéséhez. És igen, van! Minden abban áll, hogy a hormonokat edzeni kell a zsírégetéshez - és nem a raktározáshoz.

Az anyagcseréd optimalizálása című részben Jillian tizenhét éves kutatással, valamint vezető orvosokkal és táplálkozási szakemberekkel végzett munkájával összegyűjtötte egy egyszerű háromfázisú tervet, amely felgyorsítja azokat a hormonokat, amelyek segítenek a fogyásban és a hormonok eltüntetésében. zsír. Jillian ezt az étrendet egyszerűvé tervezte, étellistákkal, étkezési tervekkel és online forrásokkal, amelyek segítenek maximalizálni a zsírégetést, és elérni az optimális egészséget és súlyt.

Ban ben Optimalizálja az anyagcserét Jillian Michaels, a népszerű tévéműsor-edző A legnagyobb vesztes három lépésben kínál nekünk egy tervet, ahol megtanulja:

• Eltávolítás antinutriensek és toxinok, amelyek lassítják az anyagcserét.
• Visszaszerez étrendjébe egész, természetes ételeket, amelyek felgyorsítják a zsírégető hormonokat.
• Kiegyensúlyozás hormonjaid alvás, stresszkezelés és testmozgás révén.

Ez az egyszerű terv segít elérni és fenntartani a legjobb egészséget és súlyt. Jól fogsz kinézni és jól érzed magad ezen a nyáron és egész életedben.