"Ételed legyen a gyógyszered"

Foodinthebox élmény

Hogyan válasszuk ki a recepteket Amint azt az "Foodinthebox az otthoni ételek egészségesebb alternatívája" című bejegyzésben már kommentáltam, lépésről lépésre bemutatom az egészséges receptek dobozával kapcsolatos tapasztalataimat. Az általam elkészíteni kívánt receptek kiválasztásához egyszerűen el kellett mennem az foodinthebox weboldalára, és ki kellett választanom őket az általuk kínált széles receptkönyvből.

terápiás

Foodinthebox: az élelmiszer-szállítás egészségesebb alternatívája

Foodinthebox: egészséges ételek otthon Az otthoni ételek rendelése a mindennapok egyik legelterjedtebb tevékenységévé vált, és bár mindig szükséges kezelni magad, az igazság az, hogy az otthoni ételrendelés legtöbb lehetősége nem túl egészségesek. A Foodinthebox új szintre emeli az otthoni ételrendelést. Nem tudom.

Infúziók a gyakori betegségek javítására

Az aromás és gyógyító gyógynövények már régóta népszerűek. Ezért jó ötlet az étrendünkbe infúziók formájában beépíteni a gyakori betegségeket és egyes rendellenességek kezelésére. Az ortomolekuláris főzés során az infúziók a diéták elengedhetetlen részei, még akkor is, ha nincs egészségügyi problémád, mindig tanácsos inni.

6 kulcsfontosságú tápanyag a gyermekek egészségéhez

Nem titok, hogy a gyerekeknek szükségük van vitaminjaikra és ásványi anyagokra. De a szülő számára nehéz lehet pontosan tudni, hogy gyermekének milyen tápanyagokra van szüksége az optimális növekedéshez és fejlődéshez. Az egészséges ételek a szükséges mikroelemek legjobb forrása, de a gyermekek gyakran nem csak a táplálékból kapják meg a megfelelő tápanyagmennyiséget. Ezért.

Egészséges

La Huerta de Amparo: helyben előállított biotáplálék

Az öko egészségének megteremtése az ételeinkben és a barátaival való jó szórakozás Bio zöldségek és gyümölcsök.

Bioélelmiszerek

Bioélelmiszerek: haladás az öko-bio-bio felé Az utolsó bejegyzésben néhány tippet adtam az egészségesebb étrend felé való elmozduláshoz.

Egészséges és megfizethető kosár

Egészséges bevásárlókosár: megtanulni egészségesen táplálkozni vagyonköltés nélkül Az egészséges táplálkozás aggodalomra ad okot.

Bio-, öko- és bioélelmiszerek

Különbségek a bio, öko és biotáplálékok között Nagyon keveset tudunk arról, hogy melyek a fő különbségek.

Terápiás konyha az egészségért

Tiramisu szentjánoskenyérrel és açaí-val

Bio és ízletes alapanyagokból készült tiramisu! Hozzávalók: Tönkölypiskóta (házi készítésű vagy bioüzletben vásárolható) 4 csésze növényi tej (választáshoz.

Tök krém macával és chiával

Finom sütőtökkrém és organikus szuperélelmiszerek Hozzávalók Fél tök 1 póréhagyma 1 újhagyma 3 közepes sárgarépa 1 darab friss gyömbérgyökér Egy maréknyi mag.

Szuper dicsőséges év kezdődik

Supernutrients for Life, de mi is konkrétan a tápanyag? A tápanyag vagy a superfood (szuperélelmiszer) olyan élelmiszer, amelynek táplálkozási tulajdonságai kivételesek. Jelentős mennyiségben biztosítanak változatos tápanyagokat.

Porto-Muiños: Hínár a konyhában, mint még soha nem képzelte

Úttörők a hínárral rendelkező innovatív élelmiszerekben A Porto-Muiños egy százszázalékos spanyol (galíciai eredetű) társaság, amely 1998-ban született.

Baobab: az ételekben lévő afrikai gyümölcs minden egészsége

A baobab, ez a túlnyomó többség számára ismeretlen afrikai gyümölcs fokozatosan az egészséges táplálkozás részévé válik. De mi is pontosan a baobab és mi.

A hínár

A tengeri moszat tulajdonságai és előnyei A hínár rendkívüli nyomelem- és ásványi anyagforrás. A jelenlegi korszakban az ipar annyira kimerült.

Ki főz itt

Szlogenünk

"Ételed legyen a gyógyszered"

Hippokratész Cos

Találkozzon itt:

Csatlakozzon a világ legjobb egészséges konyhájához!

Kategóriák

Ortomolekuláris főzési összetevők

Funkcionális ételek

Probiotikumok: az egészség szövetségesei

Mik azok a probiotikumok? A "probiotikum" kifejezés a görögből származik, és "életre szól". 1965-ben hozták létre az egyes mikroorganizmusok által kiválasztott anyagok meghatározását, amelyek serkentik más mikroorganizmusok növekedését, szemben az "antibiotikumokkal". 1974-ben a meghatározást megváltoztatták és kiterjesztették "olyan szervezetekre és anyagokra, amelyek hozzájárulnak a bél mikrobiális egyensúlyához". Aztán volt egy még teljesebb meghatározás: "mind olyan étrendi mikrobiális adjuvánsok, amelyek a nyálkahártya és a szisztémás immunitás modulálásával előnyösek a gazdaélettanban, javítják a bélrendszer táplálkozási és mikrobiális egyensúlyát is". Ezek a leírások képezték az alapot a FAO és a WHO által javasolt meghatározáshoz: "a megfelelő mennyiségben elfogyasztott élő szervezetek egészséges haszonnal járnak a gazdaszervezet számára". Immunológiai előnyök A probiotikumok a következő immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkeznek: segítenek csökkenteni az ételben lévő antigénekre adott választ, hidrolitikus enzimeket termelnek és csökkentik a bélgyulladást. Ezenkívül növelik az IgA szekrécióját, ami csökkentheti a kórokozó organizmusok számát.