Rostokban és antioxidánsokban gazdag, amelyek segítenek a "rossz" koleszterinszint szabályozásában
@abc_salud Frissítve: 2015.08.27. 19:29
Kapcsolódó hírek
Barack 74 kilokalóriát ad és van az egyik legalkalmasabb gyümölcs, amelyet a menükbe illesztenek, amikor fogyni próbál, annak köszönhetően alacsony kalóriaérték. Amellett, hogy nagyon könnyű és sok vizet tartalmaz, ez a bársonyos bőrű és a nyári szezonra jellemző gyümölcs nagyszerű rost- és antioxidáns-forrás, ezért fogyasztása erősen ajánlott a koleszterinszámok és megakadályozza a szívproblémákat, a székrekedés elleni küzdelem mellett.
Az őszibarack karotinokban vagy A-provitaminban is gazdag, ami elengedhetetlen a bőr nyári gondozásához, a szem jó egészségének megőrzéséhez és megakadályozza a látásvesztést. Ez a vitamin természetes nyálkahártya-védőként is működik, és segít a körmök és a haj ápolásában, erősítve az immunrendszert is.
Tápanyag-összetétel egységenként:
Szénhidrátok: 18 g.
C-vitamin: 62 mg.
A-vitamin: 34 µg.
* Julia Farré, az Alimmenta dietetikus-táplálkozási szakértője által jóváhagyott információk.
- Mi az aritmia Kardiológia és a szív egészsége Infosalus
- Az elhízás súlyos egészségügyi probléma p; háború és nagy kihívás; vagy szakembereknek - T;
- A szív hírei; Három üzenet az egészséged javítására 2019-ben
- Belső tisztítás sejtszinten - Isagenix Health
- Fehér hal vagy kék hal A higany veszélye a bevitt halakban Család és egészség