Ha meleg van, akkor a folyadékfogyasztás legjobb módja a folyadékfogyasztás, és természetesen a gyümölcs ideális az elkészítéshez frissítő italok. A gyümölcs turmixokat nagyon egyszerű módon és nagyon rövid idő alatt készítik el, csak össze kell keverni azokat a gyümölcsöket, amelyek a legjobban tetszenek.
A RecetasGratis.net webhelyen elkészítettük a őszibarack és paraguayi lé kevés lime levével és néhány friss mentalevelekkel díszítve. Ez a gyümölcslé nagyon friss és nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Fuss, hogy kipróbálja!
- 3 egység kis barack
- 3 paraguayi egység
- 500 milliliter víz
- ½ egység lime juice
- 1 desszertkanál cukor
- 2 ág borsmenta
Összeszedjük az összes hozzávalót az őszibarack és a paraguayi lé elkészítéséhez. Ez a gyümölcslé tökéletes a gyermekek számára, de ha a felnőttek még egy kis szikrával akarják inni, akkor a végén egy rumcseppet tehetünk, és hidegen jéggel tálalhatjuk.
Meghámozzuk az őszibarackot és darabokra vágtuk őket, eltávolítva a központi csontot. Az őszibarack sok vizet tartalmazó gyümölcs, és béta-karotintartalma miatt kiváló antioxidáns.
Ugyanúgy, meghámozzuk a paraguayiakat, távolítsa el a központi csontot és vágja darabokra. A paraguayiak paraguayiakként is ismertek és Kínából származnak, ez a gyümölcs az őszibarack változata.
A gyümölcsöket turmixpohárba tesszük és nyomja össze egy fél mész levét. A mész szuper frissítő ízt ad ennek a gyümölcsös turmixnak.
Adjunk hozzá pár friss borsmenta vagy menta levelet, fél liter hideg vizet és egy teáskanál cukrot. Tényleg meg lehet csinálni cukor nélkül, és ha végül kissé savasnak tűnik (a lime juice miatt), akkor a végén hozzáadhatja.
Az őszibarackot és a paraguayi levet felverjük amíg csomók nem lesznek. Ha túl sűrű, akkor vizet adhatunk hozzá.
Ha nem akar találni mentalevelet, akkor szűrje le a levét. Keleti őszibarack és paraguayi lé El lehet fogyasztani reggelire, vagy elkészíthető a gyermekek (és felnőttek) snackjéhez.
Javasoljuk más frissítő italok melegét, például kókuszos és papaya turmixot vagy ananász turmixot fagylalttal. Reméljük, hogy tetszenek nekik!
Ha tetszett a recept Őszibarack és paraguayi lé, Javasoljuk, hogy adja meg a gyümölcslé és gyümölcslé kategóriát.