A málna a terhesség alatt és a szülés után elhagyja
A gyermekkorban:
Szülés utáni fogyasztása segít elkerülni a túlzott szülés utáni vérzést, és potenciális galaktogóg hatást tulajdonítanak neki, és elősegítik a tejkiadási reflexet.
A málna levelek hatékonysága és hatásmechanizmusa tudományosan nem igazolt; Valójában egyes tanulmányok ellentmondásos eredményeket mutatnak, egyes esetekben az összehúzódás elősegítőjeként, mások pedig relaxánsként mutatják be; de fogyasztása hosszú ideje a koraszülött és a poszt-szülés megelőzésére vonatkozó ajánlások része a hagyományos szülésznői ellátási modellben.
Annak ellenére, hogy a málna levelei biztonságosnak tűnnek mind a várandós, mind a méhen belüli csecsemő számára, fontos szem előtt tartani, hogy bármilyen típusú infúzió túlzott fogyasztása mind a terhesség alatt, mind a gyermekágyban különböző kockázati szinteket hordozhat; A nemkívánatos hatások elkerülése érdekében kérjük, forduljon orvosához vagy szülésznőjéhez, mielőtt úgy dönt, hogy ezt vagy bármely más gyógynövényes infúziót felvesz az étrendbe.
A leggyakrabban javasolt adag 1-3 csésze tea naponta, attól függően, hogy a terhesség mikor kezdi el fogyasztani. Egyes szakemberek azt javasolják, hogy vegyenek be kis mennyiséget vagy korlátozott ideig, hogy elkerüljék a túladagolást.
Minden csésze teát egy evőkanál szárított málnalevéllel (28gr) készítenek, amelyeket forró vízbe merítenek egy fedett edényben, kialudva a tüzet. Hagyd pihenni.
Az infúzió fogyasztható melegen vagy hidegen.
A teának kevés elismert káros hatása van, de ha idő előtt vagy vérveszteség előtt összehúzódásokat tapasztal, tanácsos abbahagyni a bevitelét.
Kulcsüzenetek:
Tápanyagokban és antioxidánsokban gazdag gazdagsága miatt a málna levél előnyös lehet
akik menstruációs görcsökben szenvednek.
A málna levél tea fogyasztása hozzájárulhat a méh izomzatának erősítéséhez, csökkentve a vajúdás időtartamát és csökkentve a szülészeti beavatkozások szükségességének esélyét.
A málna levél infúzióinak fogyasztása a legtöbb számára biztonságosnak tűnik, ha megfelelő adagokban fogyasztják őket, azonban körültekintő konzultálni kezelőorvosával, mielőtt elkezdené fogyasztani.
Referenciák:
Pabla Pérez San Martín bevezető kézikönyve a természetes nőgyógyászathoz
A nők és a természetes orvoslás ciklusai, Elena Penadés
Lilian nővér terhességi és születési kísérője. Emberi és Rousseau. Fokváros pretoria
Málna levél terhesség alatt: biztonságossága és hatékonysága a vajúdásban. Simpson M, Parsons M, Greenwood J, Wade K J védőnői egészségügy. 2001. március-ápr .; 46 (2): 51-9.
Málna levél és hatása a vajúdásra: biztonság és hatékonyság. Parsons M, Simpson M, Ponton T. Aust Coll szülésznők Inc. J. 1999. szeptember; 12 (3): 20-5
Uterotonikus növények és bioaktív alkotórészeik. Christian W. Gruber és Margaret O’Brien Planta Med. 2011. február; 77 (3): 207–220.
Bogyólevél: táplálkozási és gyógyászati értékű bioaktív természetes termékek alternatív forrása Anastasia-Varvara Ferlemi és Fotini N. Lamari antioxidánsok (Bázel). 2016 jún .; 5. (2): 17.