Carolina González, a táplálkozási és élelmiszer-tudományok doktora öt receptet javasol, amelyeket felvehet az étlapjába, ha diétázik.
Étellel készült friss étel, helyi termékeket és szezonális az, ami volt ’Valódi étel’ Almeriából. A mediterrán étrendünkben számtalan hagyományos recept található, amelyeket az idő múlásával félretettünk. Néhány oka annak, hogy a mi testváltozások ugyanúgy, mint az étrendünk, és abbahagyjuk a főzésüket, mert azt gondoljuk, hogy hizlalnak. Történt-e veled valaha?
Ha a válasz igen, vagy egyszerűen megfordult a fejében, hogy a morzsák hizlalnak, ne felejtse el a következő tippeket a gyakorlatban alkalmazni: Carolina Gonzalez, Táplálkozási és élelmiszer-tudományi doktor.
Kihasználva azt a tényt, hogy ma van a Tapa világnapja, Dr. González javasolja 5 „igazi étel” étel Almeria-ból mit nem híznak el vagy nem úgy, ahogy gondoltuk.
Carolina ragaszkodik ahhoz, hogy „muszáj szokások megváltoztatása Y megtanulni enni Egészséges módon. Ennek a gyakorlása a figyelmes étkezés, javítja az étellel való kapcsolatát, és természetesen jól érzi magát. Nincsenek tiltások, termékek vagy csodamegoldások. Ez nem jelenti azt, hogy nem ehet tapasot az utcán, és hogy abbahagyja a egészséges étel, ez mindenekelőtt az általunk készített kombinációtól és az elfogyasztott mennyiségektől függ ".
- Öt téli kanálétel, amely nem zsíroz - információk
- ÉLELMISZER Élelmiszer - Blogunk
- Főtt természetes táplálék a kutyák és macskák igazi étele - főtt étel kutyáknak és macskáknak
- Öt ok, amiért érdemes elmenni az igazi étkezési folyamhoz
- Távol tartsuk magunkat a gyors fogyástól öt hiba, amelyek nem fogynak