Egész évben, de különösen ebben a forró évszakban elengedhetetlen a jó elérése hidratáció, és ehhez a következő technikai segítséget veheti igénybe öt alkalmazás amelyet ingyen letölthet a mobiljára.
Aqualert
Ez az alkalmazás, amely iOS-re és Androidra is elérhető, Pro verzióval is rendelkezik, kínálhat nekünk ingyenes feljegyzés arról, hogy mit iszunk egész nap.
Becsüli meg, mit kell innunk a nem, az életkor és a testsúly és a képesség alapján emlékeztessen minket, amikor ideje folyadékot inni, valamint jelezze nekünk, hogy hány százalékban fogyasztjuk el igényeinket, és mennyire kell elérnünk a megfelelő fogyasztást.
Van egy éjszakai üzemmódja is, amely automatikusan aktiválódik, így az emlékeztetők ilyenkor eltűnnek, és nyugodtan pihenhetünk.
Végül megmutatja statisztika folyadékbevitelünk idővel.
Növényi dada
Elérhető ingyenes Android, iOS és Windows Phone mobilokhoz, ez az alkalmazás a növény etetéséből és életben tartásából áll aki a mobilunkon él.
Természetesen minden alkalommal, amikor vizet adunk a növénynek, folyadékot kell innunk stb, tudni fogjuk, mikor van ideje folyadékot fogyasztani, és milyen a hidratáltsági szintünk.
Ez lehetővé teszi, hogy megnézze a mi folyadékfogyasztás története idővel grafikonok segítségével, és megoszthatjuk adatainkat a közösségi hálózatokon.
Vízital emlékeztető
egy alkalmazást ingyenes androidos mobilokhoz, amelynek fizetős Pro verziója is van.
Ez az alkalmazás nem más, mint a emlékeztető folyadékfogyasztásra ez megmondja, mennyi van még hátra a napi vízigény fedezésére, valamint hogy mikor van ideje inni.
Tud töltse be az adatokat különböző mértékekkel vagy folyadékegységekkel, és lásd a mi statisztika grafikusan, hogy idővel megismerjük a hidratációs szokásainkat.
Az én vizem
Elérhető ingyenes iOS mobilokhoz, és olyan funkcióival rendelkezik, amelyek motiválnak minket a jó hidratálás elérésére.
Nem csak lehetővé teszi, hogy cipelje az ivott víz vagy folyadék feljegyzése de megtehetjük napi célt tűz ki és az alkalmazás megmondja nekünk, hogy mikor értük el a célfogyasztást, valamint azt, hogy mennyi időbe telik a cél elérése.
Láthatjuk a folyadékfogyasztás történetét is az idő múlásával.
A vízmérlegem
Ez az alkalmazás a spanyol elérhető ingyenes mert az iOS rendszerű mobiltelefonok nemcsak kiszámítják az igényeinket, hanem meg is adják motivációs díjak és emlékeztetőkkel figyelmeztet minket, amikor ideje inni.
Az egyetlen lehetővé teszi az italok típusának megkülönböztetését amit elfogyasztunk, ami nagyon fontos, ha az italok folyadékon kívüli egyéb összetevőire, azaz kalóriákra, cukrokra és másokra gondolunk.
Tudod, ha nehéz elegendő folyadékot inni, vagy elfelejted a megfelelő hidratálást, akkor ezt az ötöt Alkalmazások segíteni tudnak jó folyadékbevitelt érjen el a hidratálás érdekében ezen a nyáron.