A tünetek a fogyasztása után a harmadik és a hatodik óra között jelentkezhetnek

Oszd meg a cikket

A húsallergia az egyik legkevésbé gyakori Getty Images

hogy

Észrevetted már, hogy rosszul érzed magad húsevés után? Ha valami konkrét dolog történt, annak oka lehet az egyszerű emésztési zavar, de ha ezeket a fejezeteket megismételjük minden alkalommal, amikor húst eszünk, akkor lehetséges, hogy van intoleranciája az étel iránt, ezért a lehető leghamarabb keresse fel orvosát.

A tünetek a hús fogyasztását követő 3. és 6. óra között jelentkeznek, bár ez az elfogyasztott hús mennyiségétől függ.

Itt van az 5 jel, amelyre figyelni kell, ha van ilyen érzése a hús nem felel meg túl jól neked:

1. Hasmenés és székrekedés

Ha húsevés után hasmenése van, vagy éppen ellenkezőleg, székrekedése van, akkor ez egyértelmű jele annak, hogy valami nem megfelelő az emésztőrendszerében.

2. Hasi puffadás és gáz

Ha rosszul irányítja a húsát, akkor valószínűleg rossz az emésztése. Észre fogja venni, mert a gyomor megduzzad, a gázok felhalmozódása miatt.

3. Mindig fáradt vagy

Ha a szokásosnál fáradtabbnak érzi magát, akkor a diétájának bizonyosan sok köze van hozzá. A tested energiát kap az elfogyasztott ételektől. Ha egyikük nem emészti meg jól, akkor nem lesz annyi energiája, amire szüksége van ahhoz, hogy nap mint nap megbirkózzon.

4. Halitosis

Ha - amint mondod - a tested nem emészti meg jól a húst, problémái lehetnek annak lebontásával is, ami miatt rossz szagot áraszt, amelyet észrevesz a leheletén.

5. Izomtömeg-veszteség

A hús és más termékek az egyik legjobb fehérjeforrás és B12-vitamin. Ha nem emészti meg jól ezeket a tápanyagokat, akkor a teste nem képes újjáépíteni a sérült izomrostokat.