Receptek csirkemellel/Kredit: Instagram: starinfinitefood - Pixabay

recept

A csirkemelles receptek nagyon sokoldalúak, tökéletesek pörkölthez, különféle kontúrokkal, sült vagy grillezett formában. Vagyis nagyon sokféle receptet főzhet csirkével.

Ezenkívül a csirkés receptek az idők végezetéig megmaradnak a diétás szakácskönyvekben, mert húsuk sovány, fehérjében gazdag és alacsony zsírtartalmú. Ehhez és még sok minden máshoz, meghívjuk Önt, hogy a konyhába menve vegye ki a legtöbbet a milánói vagy csirkemellből.

Ezeket a csirkemelles recepteket Caitlin Greene szakács és egészséges élelmiszerek szakértője ajánlja.

Kiváló ételek csirkemellel

narancs csirke

Ez a csirkemell étkezés szép egyensúlyt teremt avokádóval, brokkolival és rizzsel. Olyan étel, amelyet tökéletesen elkészíthet barna rizzsel, ha betartja a paleo diétát.

Szereted a narancsmártást a csirke receptekben? A szükséges összetevők: 1 csésze narancslé, szójaszósz ízlés szerint, 2 evőkanál paradicsomszósz, darált fokhagyma és 1 evőkanál víz.

Csirkemell salátával

Ez a kombináció az egészséges főzés világában található, és nem ingyenes. Más szóval, a sovány, fehér csirkehús frissessége felülmúlhatatlan, ha kurkumával, citromlével, kapormaggal, mustárral és mézzel készítik.

Csirke és tészta recept

Normalizáljuk a csirkemell fogyasztását egy csésze tésztával, minden mennyiségben van! Például ezúttal a fehérjét 1 teáskanál oregánóval, 1 teáskanál citromlével és mustárral borították be.

Tészta és csirkemell

Ehhez a csirkerecepthez ízesítse a húst sóval, borssal, fokhagymaporral, gyömbérrel és egy csipet cukorral. Ezenkívül tészta esetében készítsük el a húslevest 1 evőkanál almaecettel, tamari szójaszószt és 3 evőkanál mézzel.

Ezenkívül adjunk hozzá ízlés szerint sót és borsot, reszelt gyömbért és egy csepp szezámolajat. Hozzáadhat ½ csésze húslevest is a választott márkából, és az eredmény sokkal jobb lesz. Ezután a kész tésztát tálalja csirkemelljével és ízével.

Tészta mézes mustármártással és csirkével

Tetszik neked ez a recept? Főzzük meg a mártást 1 csésze húslevessel, ¾ kókusztejjel, 2 evőkanál hagymamézzel, és adjunk hozzá 1 teáskanál almaecetet.

Ezután adjon hozzá 1 evőkanál mustárt, ízlés szerint sót és borsot, egy kis szárított kakukkfüvet és 1 evőkanál olajat. Így könnyen elkészül a mártása a tésztával való keveréshez és csirkemellel történő tálaláshoz.