Reus táplálkozási dietetikus - Tarragona

  • Élelmiszer és tulajdonságai
  • / 2017. szeptember 26
  • / Cristina Sánchez Reyes
  • / No comment
  • / 1841 megtekintés

blog

Ha sétálunk bármelyik szupermarketen, hűtőszekrényben vagy fagyasztva ételek széles választékát találjuk, néhány perc alatt készen fogyaszthatók főzés nélkül. Nos, mindezeket az ételeket ötödik kategóriájú ételeknek tekintik.

Ezek olyan termékek, amelyeket hidegen, hűtve vagy fagyasztva mutatnak be. De mindegyikben van egy közös tényező; a kényelem.

Ezért ezek olyan élelmiszerek, amelyeket gyakrabban fogyasztanak, mivel általában az idő az első számú ellenség. Bár nem az egyetlen, mivel egyre többen nem tudják, hogyan kell főzni, és annak érdekében, hogy az ételek nagyobb választékával járuljanak hozzá étrendjükhöz, ezeket az ételeket választják.

Olyan jók, mint amilyennek látszanak?

Az íze, aromája és megjelenése bizonyára nagyon jó lehet ... de! Ezek az ételek általában zsírokban (mondjuk nem a jókban), sóban, cukorban és adalékokban gazdagok ... mindegyikük egészséges hatás nélkül, ugyanazzal a céllal. Fokozza az ízét.

Valójában, ha egészséges táplálkozás a cél, ezek az ételek nem tartoznak a minőségi menübe. Nem csak a termék számít, hanem az eredete, a főzés is, és hogy a lehető legkevésbé mesterséges.