* A legkevésbé feltüntetett listát vezeti Csipkerózsika módszer, amely hosszú ideig alszik az evés elkerülése érdekében.
Leigázott társadalomban a kép erejével sok olyan ember van, aki elkötelezi magát egy tökéletes test elérése érdekében, hogy megmutassa a tenyerét.
Sokan hiteles emberi tengerimalacokká válnak, és testükön és elméjükön szenvednek az úgynevezett csoda-diéták pusztításából. Az étrenddel azonban nagyon óvatosnak kell lenned és napidíj azért döntöttek ennek elérése érdekében, mert ellenünk fordulhatnak és nagyot okozhatnak egészségügyi problémák.
Példa erre a diéta "Alvó szépség”Ami az utóbbi időben ismét nagyon divatossá vált. Ez a rezsim a 50-es évek és egyik nagy követője az amerikai énekes volt Elvis Presley, aki bármilyen módon karcsúbbnak akart lenni, anélkül, hogy tudatában lett volna ennek a kezelésnek a kockázataival.
Ez a diéta a nap nagy részének eltöltésén alapul alvás az étkezési kísértések elkerülése érdekében, és hogy egyes tudósok az alvást könnyebben hozzákapcsolják a fogyáshoz. Ez a rend azonban igaz veszély a test számára, mivel minden megfelelő étrendben elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend fenntartása a nap folyamán, és az idő túlnyomó részét nem kell étkezés nélkül.
Így csak az érhető el, hogy legyengítjük a testet, és hogy amikor felkelünk, nincs erőnk a munkánk elvégzésére, és végül olyan falatozással járunk, amely károsíthatja a belső térünket.
Ezért, mielőtt ilyen agresszív és káros rendszert indítana, elengedhetetlen dokumentálja magát, és forduljon szakemberhez hogy tudjon minden káros hatást, mielőtt túl késő lenne. Legyen nagyon óvatos a választott diétákkal!
* Ők sem tanácsolják a hívást Keto diéta (alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú és mérsékelt zsírtartalmú). Ez a diéta a szakértők szerint rövid távon hatékony lehet a fogyáshoz, de olyan eredményekkel, amelyeket idővel nehéz fenntartani.
* Zárja be a diéta listáját nyers vegán, kizárólag nyers élelmiszerek fogyasztása alapján, ami a B12 és D vitamin, vas, kalcium és Omega-3 zsírsav hiányához vezethet.
- Ha gyanítja, hogy diasztázisban szenved, kerülje el ezt a 7 dolgot!
- Ha diétázik, akkor így kell megvásárolnia a Gasztronómiai Híreket
- Milyen változásokat kell bevenni az étrendbe, ha a La Paloma vérszegénység kórháza van
- A Victoria's Secret egyik ilyen angyala szerint SOHA nem diétázik
- Egészség A világ legszélesebb csípőjű modellje nem tervezi a diétázást