A futballisták a bezártság ellenére folytatják az edzéseket. A foglalkozások nem ugyanolyan terhelésűek, mint az El Requexónban tartott edzések, így fizikai formájukat elvesztették, ahogy felismerte Barcenas. Jimmy fontosságot adott táplálás. Mivel kevesebbet edzenek, nem ehetnek ugyanazokat az adagokat. A Real Oviedo munkacsoportja ellenőrzi a játékosok étrendjét. Az Új Spanyolország csütörtöki kiadásában beszélgetett velük.

players

Hét ember dolgozik ezen a telken, irányítva a a játékosok súlya és létrehoz egy diéta minden játékosnak személyre szabott körülményeitől függően. Verseny idején a csapat péntekenként a sportvárosba megy, hogy ellenőrizzék a játékosokat. Manapság más a helyzet, annak ellenére, hogy a bezártság megakadályozza a játékosokkal való személyes érintkezést, ez nem akadályozza annak távolról történő irányítását. Ezért Jesús Bernando táplálkozási szakember kijelentette, hogy: "Ebben a karanténban egyetlen játékos sem hízott meg, és ha mégis megteszi, jó harcot fog folytatni".

Ez a munkacsoport úttörő a termográfia használata a sérülések elkerülése érdekében. A spanyol futballszíntéren csak a Alaves használja ezt a technológiát. Ez egy olyan gép, amely mérje meg az izmok hőmérsékletét. Ha az egyik területen 0,4 foknál több hőmérséklet van, mint a másikban, és szimmetrikus régiók vannak, akkor a játékosnak kontraktúrája van. Ebben az esetben a fizikusokat értesítik, hogy elkerüljék a sérüléseket és helyreállítási kezelést hajtsanak végre a játékossal.

Az otthoni zárkózás felébresztheti a sportolókat enni akar, és ezt is ellenőrizni kell. "Az éhséget néha összekeverik az unalommal"- kommentálta Jesús Bernardo. Ezért a táplálkozási szakember javasolja ezeket az eseteket egészséges étel mint a gyümölcs, a zabpehely és a dió cukor és feldolgozott ételek helyett.

Szólj hozzá

Másolja a következő szöveget:

Ha ezen az oldalon szeretne hirdetni, kattintson ide