Az egészséges és természetes étrend fenntartásának felfedezése
Specifikációk
Leírás
Sikeres elme: Készítse elő elméjét, hogy sikeres legyen a munkahelyen és az életben
Sikeres elme: Készítse elő elméjét, hogy sikeres legyen a munkahelyen és az életben
Paleo diéta: Az egészséges és aktív test fenntartásának megtanulása
A kiegyensúlyozott étrend fontos az optimális test eléréséhez és a jó egészséghez. Az elhízás vagy a túlsúly nemcsak betegségeket (például szívbetegségeket) okozhat, hanem korlátozza és negatívan is befolyásolja mindennapi életét.
Törekednünk kell arra, hogy természetes módon táplálkozzunk. De hol kezdjem? Koncentráljunk egy pillanatra az első férfiakra. Nem volt minden előnyük, mint jelenleg, például tornaterem vagy táplálkozási szakember. Az általuk elfogyasztott ételek azonban teljesen organikusak voltak.
Olyan élelmiszerekről beszélünk, mint sovány hús, zöldek, zöldségek és gyümölcsök. Természetesen abban az időben még nem volt lehetőség feldolgozott termékek vásárlására. Ezért őseink étrendje teljesen természetes volt.
A programmal Paleo diéta: Az egészséges és aktív test fenntartásának megtanulása, Megtanul természetes és egészséges módon enni. Ha természetes és egészséges étrendet szeretne fogyni, erős testet és egészséges életet szeretne, akkor a paleo étrend ideális.
- Indiai étrendi terv pajzsmirigy PCOS-hoz (fogyás és kezelés); Könnyű és egészséges recept!
- Indiai fogyókúra étrend nőknek; Könnyű és egészséges recept!
- Fogyni az egészséges étrendből - Cuba en Noticias
- NAWAR - Barcelona, Kövesse az edzésprogramot otthonról, tartsa aktív és egészséges testét
- Motiváció az egészséges táplálkozási terv betartására