Ha ragaszkodott ahhoz a célhoz, hogy egész évben formás legyen, és a testmozgás részévé vált a kitűzött cél elérésének tervezésében, akkor érdemes ösztönzést adnia magának vagy másnak.

számára

Tehát az egyik legjobb módszer az, ha ezeket választja dalok, amelyek miatt az adrenalin rohan, hogy nagy sebességgel mozgassa a lábát és szenvedés helyett nagy örömet okoznak.

Zene a futópadon való gyakorláshoz

Az ötlet az, hogy növelje a hangerőt, amikor ott van az a dal, amely felmelegíti a motorokat és mindent átad az edzésnek.

De ha a futópadon való testmozgásról van szó, akkor csak tegye fel a fejhallgatót, és nyomja meg a játékot.

  • Alittle Respect - Törlés

Kétségtelenül a 80-as évek slágere, amely jó emlékeket fog felidézni élvezze a futást, miközben megfeledkezik a napi problémákról.

Világos példa arra, hogyan egy ritmus élvezetessé teheti a futást. Tehát növelje a hangerőt és énekeljen végig edzés közben.

Azoknak, akiknek szükségük van némi rockra lépjen be a rutinba a legjobb hozzáállással és ez biztosan egy kicsit több energia letöltését szolgálja.

Ennek a dalnak megvan az, amire szükség lehet tökéletes egyensúly, és így képes legyen stabil tempóban edzeni.

Az első akkorddal maximálisan megérezheti az egész energiát, amely a testben áramlik. Mi több, meghívja Önt, hogy mindent megadjon anélkül, hogy elfáradna míg a dal mindennel együtt van.

Mindenesetre mindig vannak olyan dalok, amelyek többet érnek el, mint mások. Csak arról szól, hogy megtalálja a pillanat kedvencét, hogy mindennel elérje a futópadot és szórakoztatóan és nagyon kellemes módon érje el a célokat.

Mondja el, mely dalokat nem hagyhatja ki az edzés során.

Utolsó frissítés: 2017.10.30., 12:03

Szakmai szakon a gasztronómia szakma, hivatás szerint a kísérleti szakács. Egészséges és felelősségteljes életmóddal, amely az egészséges táplálkozásból és az állandó edzésből származik. Linkedin profil