(P D/ügynökségek). - Körülbelül 700 kalóriát biztosít, és egy hét alatt 4-7 kilót fogyhat. Ha szereted a paradicsomot, ez az étrend étvágygerjesztő lehetőség lesz számodra, mert mint neve is jelzi, alacsony kalóriatartalmú paradicsomlevesre épül.
Ez a diéta kihasználja a paradicsom vizelethajtó és méregtelenítő tulajdonságait, valamint alacsony kalóriatartalmát. Lehetővé teszi a zsírégetést, miközben megtisztítja a testet.
Orvosi kezelés alatt álló emberek, gyermekek és terhes nők nem végezhetik ezt. Fontos, hogy mielőtt elkezdené, konzultáljon háziorvosával.
A paradicsomleves étrendet az Egyesült Államok Titkos Emlékkórházának kardiológusai dolgozták ki, különösen azoknál a betegeknél, akiknek szívműtéten kellett átesniük és gyorsan fogyniuk kellett.
Ez egy hatékony étrend, amely körülbelül 700 kalóriát biztosít. Vele 4-7 kilót fogyhat le egy hét alatt. Mivel azonban nem változatos, vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjékben, aminosavakban és esszenciális savakban hiányzik.
Hátránya az is, hogy a leadott kilók egy része csak víz, így a súly könnyen visszanyerhető.
A paradicsomleves diéta monoton lehet. Ne hosszabbítsa meg egy hétnél tovább, és elengedhetetlen, hogy elegendő mennyiségű vizet igyon a kiszáradás elkerülése érdekében (napi 6–8 pohár).
A zöldségfélék, gyümölcsök, sovány tej, gyümölcslevek, barna rizs, tea és kávé, cukor nélkül, édesítőszerekkel és kevés marhahús kivételével, minden más étel tilos ebben az étrendben.
A hirtelen súlycsökkenés következtében izomrázkódás léphet fel. Ellensúlyozhatja, ha kombinálja a rendet gyakorlatokkal és egy jó hidratáló krém alkalmazásával.
A paradicsomleves étrend pozitív szempontja, hogy tisztítja és javítja a szervezet védekező képességét.
2 nagy doboz paradicsom, 6 hagyma, 2 zöldpaprika, 1 fej káposzta, 1 csokor zeller, só és bors.
Az összes hozzávalót forraljuk fel, majd engedjük át a turmixgépen. Ha akarod, turmixolhatod, és kivonhatod a levest. Ezt a felkészülést minden nap meg kell tenni, azon a héten, amikor a terv tart, és felveheti a kívánt összeget.
1. nap:
Leves és gyümölcs, kevesebb banán. Cukrozatlan tea vagy áfonyalé.
2. nap:
Leves, zöld leveles zöldség, a borsó kivételével. Vacsorához adhat sült burgonyát.
3. nap:
Leves, zöldségek és gyümölcsök. (A sült burgonya kivételével)
4. nap:
Leves, banán és sovány tej
5. nap:
Leves, 125-250 gramm marhahús, 6 friss vagy konzerv paradicsom kíséretében.
6. nap:
Leves, marhahús és zöldségek (a burgonya kivételével)
7. nap:
Leves, barna rizs, zöldségek és gyümölcslé.
- Diéta Hogyan lehet túlélni a karácsonyt három egyszerű tipp segítségével - Periodista Digital
- Fogyókúra Hírességek, akik lefogytak és titkaik annak elérése érdekében - Digital Journalist
- Diéta ezek azok a magok, amelyeket be kell építenie az egészséges étrendbe - Periodista Digital
- A mandula csodája a keserű természetes méregtől az étrend gyöngyszeméig - Periodista Digital
- A csokoládéfogyasztásnak sokféle előnye van - Digital Journalist