Az életkor előrehaladtával a tünetek intenzívebbé válhatnak, vagy a gyógyszeres kezelés nem biztos, hogy kontrollálja őket.
Ezért ezek a tippek hasznosak lehetnek a mindennapi fejlesztéshez és a napi rutin megkönnyítéséhez.
Szüksége van ránk, hogy segítsünk?
Tippek
A mindennapi higiéniáról és a ruházatról
Napi higiénia
- A jó testtartás fenntartása érdekében a mosdó előtt tanácsos egy emelt székkel ellátott szék vagy zsámoly a mosdó előtt.
- Helyezzen csúszásgátló gumiszőnyeget a kád padlójára, és szereljen egy támasztórudat a zuhanyba vagy a kádba, valamint a WC-be, amely lehetővé teszi a könnyebb felkelést.
- A kád belsejében egy pad helyezhető el, hogy leülhessen, és ezáltal megkönnyítse a fürdést.
- Célszerű naponta zuhanyozni vagy fürdeni, ellenőrizni a bőrt, és megnézni a súrlódási területeket, például a könyök, a fenék, a sarok és a fej, különösen, ha bizonyos mértékű mozdulatlansága van.
- Jól szárítsa meg, és kerülje a bőr nedvességét, különösen a redőkben (hónalj, ágyék ...).
- Védje és gondozza a bőrt hidratáló krémmel, különös gondot fordítva a csontos kiemelkedések területén.
- Borotválkozáshoz jobb elektromos borotvát használni, kivéve, ha rendelkezik pacemakerrel.
- Ha a rázás megnehezíti a fogmosást, használhat habszivacs fogantyúval ellátott kefét.
Felöltözni
- Várjon öltözködésre, amikor a napi gyógyszer első adagja életbe lép.
- Ki kell öltözni, amikor csak lehet, segítség nélkül, mivel ez kiváló gyakorlat.
- Ha nehezen veszi fel az ingét, akkor elé teheti a ruhadarabot, belehúzhatja a karjait az ujjakba, mindkét karját a feje fölé emelheti, majd átadhatja a fejét az ing vagy pulóver gallérján.
- Fontos a kényelmes ruházat viselése.
- Gomb nélküli nyitott nyakú jumper, nyitott szoknya vagy rugalmas derék használható.
- A gombok, a cipőfűzők stb. Nehézségeket okozhatnak.
- Célszerű cipzárakat, tépőzárakat vagy pattintógombokat és mokaszin cipőt használni.
- Cipő felvételéhez hosszú fogantyújú cipőkanállal és széklet segítségével harisnyát vagy zoknit vehet fel.
Az etetésről
- A gyógyszeres kezelés idejét el kell választani az étkezés idejétől.
- Az állati fehérjékben gazdag ételeket akkor kell fogyasztani, amikor a gyógyszer a legtávolabb van, például vacsoránál.
- Célszerű bőségesen inni 2–2,5 l-t. (8 és 10 pohár között) napi folyadék (víz, gyümölcslé, tej .).
- A zabkása szerű ételeket könnyebb lenyelni, mint a vékonyra vágott vagy apróra vágott ételeket.
- Egy korty hideg víz segíthet a jobb nyelésben, mert stimulálja a nyelési reflexet.
- Használjon olyan szemüveget és tányért, amelynek kialakítása lehetővé teszi szilárd megtartását.
- Az evőeszközöknek keveset kell súlyozniuk, mivel könnyebben kezelhetők.
- A fogantyúk úgy módosíthatók, hogy egy csőszerű habpárnába illesztik őket.
- Néha a kanalat könnyebb használni, mint a villát.
- Ha nehézséget okoz a pohár szájához juttatása, használjon rugalmas szalmát.
- Evés közben helyesen kell ülnie, hogy a test tökéletesen illeszkedjen.
Az étkezési nehézségek javítása:
- Tartsa csukva az ajkakat és a fogakat, ételt tegyen a nyelvre, emelje fel a nyelvet, majd hátra és nyeljen.
- Az étel felhalmozódásának problémája megelőzhető lassú étkezéssel és egyszerre kis adagok bevételével.
- Csak kis, jól rágott falatokat nyeljen le.
- Rágáskor erőteljesen meg kell tennie, és az ételt a nyelvével kell mozgatnia.
- Először az egyik, majd a másik oldalon rágjon.
- Ne tegyen további ételt a szájába, mielőtt lenyelte az előző falatot.