Módszertan

A Taekwon-do kiváló sport, amely jelentősen kedvez a fizikai és pszichológiai egészségnek. Az órák alatt a következő gyakorlatokat hajthatja végre:
Fizikai áramkörök: lépések, ugrások, futások, felülések, fekvőtámaszok.
Műszaki áramkörök: ököllel, lábbal, védekezéssel, reakcióidők (támadás és védekezés).
Tuls - védekezés és támadások kombinációi, különféle képzeletbeli ellenfelek ellen hajtják végre. Megmutatják a Taekwon-do lényegét és művészetét.

paula

Minden gyakorlat személyre szabott és a gyakorló fizikai állapotához igazodik.

Ha azt szeretné, hogy önvédelmi osztályokat kapjon, akkor a következő kérdéseket kell megvitatnia:
-Lazítás
-Védelem fegyver ellen (kés és bot)
-Földvédelem
stb.

Akadémiai és szakmai karrier

Az osztályok megoszlása ​​és a célkitűzés a hallgató preferenciáitól függ, a következő lehetőségekből áll.
1. modul: Fegyelem, koordináció, fizikai és technikai gyakorlatok.
2. modul: fizikai és technikai gyakorlatok, harc.
3. modul: alakformálás, fogyás, fizikai és technikai gyakorlatok, testi és lelki egészség.

Vagy mindhárom modul kombinációja.