Az Aranylány bevallja, hogy a titok az étrendben rejlik

testének

Ha pedig hamburgernek érzi magát, akkor pirított teljes kiőrlésű kenyérrel eszi, vagy eheti salátával kenyér helyett.

Több információ

Szénhidrátok, ásványi anyagok és vitaminok, a legjobb étrend a vizsgákhoz

Sem a Dukan diéta, sem a tej; vakcinát, és éhezés nélkül fogyjon

P aulina Rubio megosztotta követőivel a Twitteren titkait, hogy a "Body 10" és készen áll egy bikini felvételére néhány hónappal az első gyermeke, Andrea Nicolás megszületése után.

Mint a mexikói énekesnő elmagyarázta követőinek a közösségi hálózaton, akik már meghaladják az 1 800 000 embert, a titok mindig az étrendben rejlik.

Feltárja számunkra öt kulcsát a tökéletes test bemutatásához ezen a nyáron.

  1. Az első az, hogy sok vizet kell inni egész nap
  2. A második az, hogy rendszeresen fogyasszunk gyümölcsöt és zöldséget, például salátákat.
  3. A harmadik alapja kevés só
  4. A negyedik az, hogy minden édes ételhez cukorhelyettesítőket, például agavé szirupot használjon
  5. Az ötödik, amikor egész szénhidrátokat esznek.

„Forró jógát” kell tennie

Az Aranylány hangsúlyozta, hogy a nap megkezdéséhez nincs semmi hasonló gyakorolni a Bikram jógát, egy olyan jógát, amely körülbelül 40 fokon, 40% páratartalommal gyakorol és más néven forró jóga.

És annak bizonyítására, hogy mindez ajánlott, Pau feltöltött egy fotót róla, fürdőruhában.

"Ha pedig hamburgernek érzi magát, akkor pirított teljes kiőrlésű kenyérrel eszi, vagy eheti salátával kenyér helyett".

És hogyan vigyázol az elmére és a lélekre?

De nem minden a test kultusza Paulina számára, mivel a tolmács nemrégiben a stúdióban volt, és a következő hónapokban megjelenő Wyclef Jean rapperrel közösen dolgozott.

Ezenkívül az énekesnő filozófiai kérdéseket is feltett magának a számláján (@paurubio) amelyben azt fontolgatta, hogyan vigyázzon a szellemre.

"Mennyire könnyű gondozni a testet, de hogyan kell vigyázni az elmére és a lélekre?".