Az étel elengedhetetlen VI Felipe feleségének alakjának és imázsának megőrzéséhez

étrendje

Több információ

Piszkos támadás a Casa Real ellen: Felipe és Letizia nászútjának részleteinek közzététele, ideális lőszer a podemitas számára

Letizia királynő, Pablo Motos és Concha Velasco három rendes extravagáns találkozója, amely rendszeresen megjelent

Letizia királynő képe „immunis” a bezártságra.

Szigorú diétával sikerül fenntartani az alakot és képet 47 év, ugyanaz, amely nyilvános cselekedetekkel és eseményekkel büszkélkedhet.

A nő Fülöp VI évek óta szigorú étrendet követett, amely reagál a Perricone nevére.

Ez nem egy népszerű vagy általános rendszer táplálkozási ajánlások között.

Éppen ellenkezőleg, ez egy etetési módszer, amelyet a legfelsőbb szintű hírességek szoktak követni, és amelyet például választottak, Julia Roberts vagy Miranda Kerr.

Pontosabban, olyan étrendről van szó, amelyben olyan ételek sora létezik, amelyek tulajdonságaik miatt nem hiányozhatnak antioxidánsok, gyulladáscsökkentők és öregedésgátlók.

Köztük például a Olívaolaj, lazac, zöld zöldségek, piros gyümölcsök, természetes tejtermékek, zab és csokoládé többek között a legtisztább változatában.

Ehhez a sokféle termékhez hozzá kell adni egy sor, mindenki számára ismert iránymutatást igyon rendszeresen ásványvizet.

Nem megfeledkezve a kávé zöld teára cseréléséről és kerülve a cukrot, a szódát és az alkoholt, ezen kívül naponta sportolni.

Az „ABC” újság bejelentette, hogy Letizia királynő napi étlapja egy reggeliből áll, amelynek 3 tojásos omlettje van 200 g vörös bogyós zabpehelyhez és egy pohár vízhez. Ebédre: lazac, szardínia, tonhal ... zöldségekkel.

Az uzsonna joghurtból, mogyoróból vagy egy darab gyümölcsből állna. Míg a vacsora újra felveszi a halat párolt zöldségekkel és recept dióval vagy egy darab gyümölccsel.

Ennek az étrendnek a lényege lehetővé teszi számtalan finom kombináció elkészítését, és ha szigorúan betartja őket, az eredmények az első hetekben nyilvánvalóak lesznek.