Kategóriák
Segítenek a csontsűrűség erősítésében, az izomerő, a munkaritmus, a koordináció javításában és a rugalmasság növelésében; tandíjat tartalmaz
A rendszeres testmozgás növelheti az endorfin szintet, és jót tesz az egészségének
Segítenek a csontsűrűség erősítésében, javítják az izomerőt, a munkaritmust, a koordinációt és rugalmasságot nyernek; tandíjat tartalmaz
Csoportosított foglalkozások egyéni figyelemmel, maximum 6 fő számára, hozzávetőleges időtartama 55 perc
Groupon Guide
Soha többé nem fogsz kövéret látni a Pilates ajánlataival
Ha azt az illúziót hordozza magában, hogy megtalálja az elme és a test közötti egyensúlyt, de még mindig nem tudja, hogyan érhető el, akkor meg kell próbálnia a Pilates nemes művészetéhez kapcsolódó gyakorlatokat. A pilates olyan technika, amely a légzéssel és a mentális kontrollal kombinálva, valamint különféle rugalmassági gyakorlatok elvégzésével képes segítséget nyújtani fizikai problémáink nagy részének kis erőfeszítéssel. A Pilates egy sor technika kombinációjáról szól, amelyet minden életkorú ember körében egyre gyakoribbá tesznek, a hozzá kapcsolódó számos előny és sokféle előny miatt. Ezen előnyök közé sorolhatjuk a fokozott rugalmasságot és mozgékonyságot, az izomtónus javulását, a rossz testtartási szokások kijavítását, az önértékelés javítását vagy a sérülésekből való felépülést. Ha valóban olyan gyakorlatot keresett, amellyel jobban érzi magát, akkor nem hagyhatja ki a lehetőséget, hogy elkapja a mieinket Pilates foglalkozik .