Az étrend, amely kiküszöböli a lokalizált zsírt

blog

Biztosan a következő történt már veled: elolvastál egy receptet, és egy különleges ételt szeretnél, és azon gondolkodsz: megtalálom ezt a zöldséget most, vagy éppen nem a szezonban van? És valószínűleg ugyanaz történt veled a… Folytassa az olvasást →

Vásároljon egy szelet friss tonhalat az ajánlott méretben. ½ cukkini, ½ pirospaprika, ½ hagyma, 1 fokhagyma, 1 babérlevél, őrölt fekete bors. Chop megérinti a zöldségeket. Tegye a zöldségeket pörkölni egy EVOO-val kikent serpenyőbe. … Folytassa az olvasást →

Vásároljon a megjelölt méretű csirkecombot, bőr- és zsírmentesen. Készítsen zöldségeket, cukkinit, hagymát, fokhagymát, pirospaprikát és egy babérlevelet. Jelölje meg a alsócombokat egy kevés olajjal kikent serpenyőben ... Folytassa az olvasást →

Ezeket az önteteket hosszú ideig hűtőszekrényben tartják, jól lefedve. Klasszikus öntet 2 evőkanál extra szűz olívaolaj (EVOO), 1 teáskanál almaecet, 1 evőkanál víz, egy csipet fehér bors. … Folytassa az olvasást →

A hőség beköszöntével megérkezik a vágy, hogy friss ételeket fogyasszon, és ezért, amíg a magas hőmérséklet tart, a receptek, amelyeket közzéteszünk a blogon, ilyenek lesznek; nyárias, friss, nagyon gazdag és mindenekelőtt nagyon egészséges. … Folytassa az olvasást →

Hozzávalók (két fő részére) 200 gramm tőkehalmorzsa, 1 padlizsán, 1 zöldbors, 1 pirospaprika, 1 gerezd fokhagyma, 2 evőkanál olívaolaj. Elkészítés - A padlizsánt körülbelül fél centiméteres szeletekre vágjuk. Só és ürítés… Folytassa az olvasást →

Összetevők Alumíniumfólia, halfilé csont nélkül, póréhagyma, zöld és/vagy pirospaprika, ízlés szerint megengedett zöldségek, jódozott só, fehér bors, kakukkfű, extra szűz olívaolaj EVOO (1 evőkanál) és citrom. Előkészítés 1. Melegítse elő a sütőt… Folytassa az olvasást →