Emelje fel a kezét, ha nem szereti a halat! hoppá hoppá, hopp, sok emelt kezet látok odakint out
Igen, tudom, hogy sok embernek nem tetszik hal és nem eszik rendszeresen. Hal a kiegyensúlyozott és teljes étrend elengedhetetlen étele.
Fogyasztása ajánlott minimum heti 2 vagy 3 alkalommal különösen kék hal amely a leggazdagabb Omega 3.
Otthon nem nagyon barátok hal, ezért keresem mindig gazdag receptek úgy, hogy kérdés nélkül megeszik és ezt kakukkfűvel befogó karaj Nagyon tetszett nekik, különösen azért, mert nem kellett eltávolítanod a töviseket 🙂
Foltos tőkehal Ez egy hal, amely bővelkedik ezeken az atlanti vizeken, gyakran előfordul, hogy a halárusokban található. A húsod Hasonló a sügérhez vagy a chernéhez állaga és íze tekintetében, de általában olcsóbb, ami előny, figyelembe véve az ilyen típusú halak általában magas árát.
Amikor csak tehetek, vásárolhatok helyi hal, ban ben A szigetek szerencsénk van, hogy finom halak vannak, ezért ki kell használnunk őket, és ezáltal hozzájárulni a helyi gazdasághoz.
Meg kell próbálni fogyasztani is szezonális hal A gyümölcsökhöz vagy zöldségekhez hasonlóan a halaknak is megvan a fogási idényük, ezért biztosítjuk, hogy ez a hal legális és fenntartható halászatból származzon.