A cél fogyáshoz használt akupunktúrás pontok

Az akupunktúrás szakemberek tűket, csapokat és tűnyomást használnak a test akupunktúrás pontjainak stimulálására, amelyekről úgy gondolják, hogy egyensúlyba hozzák a természetes egészségi állapotot. Ezek a pontok 12 energiameridián mentén helyezkednek el, ahogy azt a hagyományos kínai orvoslás leírja. Minden meridián egy adott egészségügyi funkciót irányít.

akupunktúrával

Tanulmányok kimutatták, hogy az akupunktúra segíthet a fogyásban, feltéve, hogy a megfelelő akupunktúrás pontokat stimulálják. A gyomor, a lép és a fogantatás meridiánjainak stimulálása segíthet a túlsúly csökkenésében. Az alábbiakban a fogyás céljára szolgáló akupunktúrás pontokat mutatjuk be.

Gyomor akupunktúrás pont 36

A gyomor meridiánjának bizonyos pontjainak stimulálása, amelyek ellenőrzik az étvágyat és az emésztést, fogyáshoz vezethet. A 36-os gyomorpont, más néven "három mérföldes láb", közvetlenül a sípcsont mellett található, körülbelül 5 hüvelyk a térdkalács alatt. Ennek az akupunktúrás pontnak az ösztönzése növelheti a szervezet képességét a tápanyagok felszívására a sósav felszabadulásának felgyorsításával. A megnövekedett tápanyagok segítenek abban, hogy jól érezd magad és elégedett legyél kevesebb étellel, ami fogyáshoz vezet.

Lép akupunktúrás pont 6

A lép meridián szabályozza a test folyadékainak egyensúlyát. Ha hajlamos visszatartani a vizet, vagy mindig dagadtnak érzi magát, akkor a meridián mentén lévő stimuláló pontok segíthetnek helyreállítani a rendszer megfelelő vízháztartását. Az akupunktúrás pont, a lép, más néven "három yin keresztezés", az alsó lábszár belső oldalán helyezkedik el, körülbelül 5 centivel a boka csontja felett. Több meridián keresztezése, és a szúrás felszabadíthatja a felesleges vízvisszatartást, ami súlycsökkenéshez vezethet.

Lép akupunktúrás pont 9

A lép meridián szabályozza az étel energiává történő átalakulását is. A "lép árnyékos oldala" néven ismert 9. lép stimulálásakor enyhítheti a hasi puffadást, a vízvisszatartást és az azonnali fogyáshoz vezető görcsöket. Ez az akupunktúrás pont a láb belső részén található, közvetlenül a térdben lévő nagy dudor alatt.

Vas de Concepción akupunktúrás pont 12

A fogantató edény lefut a test elejének közepén. Feladata az energia áramlása, beleértve az anyagcsere sebességét is. Ez szabályozza az életed összes főbb változását is. Az "erőközpont" néven is ismert 12 fogantató edény a szegycsont és a köldök között félúton helyezkedik el. Az akupunktúrás szakember használhatja ezt az akupunktúrás pontot a fogyás elősegítésére a krónikus emésztési zavarok vagy székrekedés enyhítésével. Ez az akupunktúrás pont az emésztőrendszer megerősítésében és az emésztési zavarokhoz vezető érzelmi stresszek megnyugtatásában is segíthet.

Kombinálja az akupunktúrát az egészséges életmóddal

A túlsúly vagy az elhízás nem egyszerű probléma; Azt sem könnyű kijavítani. A megfelelő táplálkozás, az aktív életmód és a stresszkezelési technikák segítségével koncentráljon az optimális egészségre. Az olyan integratív megközelítések, mint az akupunktúra és a hagyományos kínai orvoslás, további források, amelyek segíthetnek a testsúly kezelésében.

Kiadó: Elisabeth Curiel

Számomra a gyógynövényes táplálkozás és a táplálkozás nem csupán hivatás, hanem a hobbim, a hobbim, az a tevékenység, amelyet az életben legszívesebben végzek. További bejegyzések megtekintése