Új gondolkodási és cselekvési utak találhatók az ételekben. Gazdag javaslatok alapján „tippeket” mutatunk a hangulat és az életmód optimalizálásához

tippek

A diófélék, a sörélesztő, a szójabab, a teljes kiőrlésű gabonák, a B-vitaminok és a puhatestűek nagy és rejtélyes közreműködők az örömben., Általában figyelembe veszi őket? Mert az étel mennyiben dönt a mi kérdésünkről fizikai és érzelmi egyensúly ?, felteszed magadnak a kérdést. Vagy hogyan befolyásolhatják az elménket? Valahányszor pontosabbá válik a napi étkezés során figyelembe veendő információ az „igen” és a „nem” kérdésekről, de mi van akkor, ha nincs elegendő ideje a kedvelt ételek elkészítéséhez? Számos alternatíva létezik a tökéletes egyensúly megtalálásakor, és mind ugyanarra az ötletre mutatnak: törekedjen az egészséges életmódra.

Minden ételnek van egy veleszületett egyenlete, egyfajta energia, amely befolyásolja az érzés vagy gondolkodásmódját, átalakítja az élet mindennapi vonatkozásait, és alapvető szerepet játszik bennük, oly módon, amiről még nem is vagyunk tudatában.

Teresa Salinas Miraime, A műszaki igazgató Nutsalud, elme és érzékszerveink finomhangolására törekszik az egyes ételek kezelésekor, valamint annak bevitelére a napszaktól függően - a legfontosabb szempontok mindenki számára. "A nyugtalan emberek új gondolkodási és cselekvési lehetőségeket keresnek, és az ételek gazdag javaslatforrást találnak, beleértve a optimalizálja a hangulatot ".

A helyes étrend hatékony eszköz az egészség és a közérzet optimalizálására.

Teréz egy nagyon alapfeltevést hangsúlyoz, vagyis azt, hogy az étel nem pusztán a kalóriák hordozója, "fontos ismerni a testben kifejtett hatását; megfelelő étrend mellett egészséget, belső egyensúlyt és optimizmust nyerünk ".

És ez az, hogy a napi étrend közvetlenül befolyásolja a hormonális egyensúlyt, és feladata alapvető, hogy a szervezet jól érzi magát. "A hormonok kémiai dózisok, amelyek felszabadulnak a véráramba, és amikor megfelelő mennyiséget kap, energikusnak, optimista, lelkileg és érzelmileg élesnek érzi magát" - magyarázza Teresa.

Kezdje a tisztítási terv, változatos és lelkiismeretes módon válassza ki a megfelelő termékeket, építse be a fizikai testmozgás a mindennapjainkban és az érzékekkel való evés azok a premisszák figyelembe kell vennünk és az alábbiakban ajánlottakat.

Játssz az étel színeivel, ez optimizmussal tölt el a munkanap hátralévő részében