A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag méregtelenítő terv segít megtisztítani a méreganyagokat és "helyreállítani" a testet. Tartalmazza étrendjében a zöldkávé kivonatot, nagy hatású jóllakó erővel az éhség csillapítására.

méregtelenítő

Megkezdődik a visszaszámlálás a nyárra: itt az ideje, hogy vigyázzunk étrendünkre, és méregtelenítő vagy méregtelenítő tervvel álljunk szemben. Magába foglalja zöld ételek (alma, vízitorma, spenót) a napi étrendben és fedezze fel az általuk nyújtott számtalan előnyét. Észre fogja venni a változásokat kívül és belül!

Bízzon a zöld kávéban, több tulajdonságot biztosító pörköletlen gabona. Aktív összetevőit érintetlenül tartja, mivel nem került rá pörkölési folyamat. A benne lévő klorogénsav erőteljes természetes "zsírégetőként" hat. A zöld kávé elősegíti a termogenezist (növeli a testhőmérsékletet) és zavarja a zsír képződését. Ezenkívül növeli a zsírszövetben lerakódott zsírok metabolizmusának képességét, és ürítő hatású. A zöld kávékivonat (kapszula formában megtalálható a piacon) kielégítő erővel bír, ezért ajánlott lecsillapítani az éhség szorongásának azokat a pillanatait az étkezések között.

Segít csökkenteni a térfogatot és a súlyt

Általában, a tisztító étrend gyümölcsön és zöldségen alapul, mivel kevés kalóriát szolgáltatnak, rostot és nagyon magas vizet tartalmaznak.
Ezenkívül ez a terv hozzájárul a folyadékok eltávolításához; segít a térfogatcsökkenésben és a súlykontrollban.

Zöld kávé, öregedésgátló hatás

A zöldkávé kivonat klorogénsavat, hatékony antioxidánst tartalmaz amely csökkenti a szabad gyökök képződését, felelős a bőr és a szövetek öregedésének fokozatos felgyorsulásáért. Észre fogja venni, hogy a bőre ragyogóbb és tisztább a szennyeződésektől.

Kiwi, C-vitamin forrás

Készíts zöld zöldségeket, például kivit, szövetségeseidet: ez a gyümölcs a erős C-vitamin forrás ez erősíti az immunrendszert; és rostot biztosít, amely szabályozza a béltranzitust. További ajánlott C-vitaminban gazdag gyümölcs: eper és citrusfélék (narancs, mandarin).

A víz fontos szerepet játszik a méregtelenítési tervben, mivel a hidratálás fenntartása mellett segít megtisztítani, megtisztítani és eltávolítani a méreganyagokat testünkből. A WHO szerint célszerű napi két litert fogyasztani.

Készítse elő testét tisztító étrenddel

Milyen ételeket vehetünk fel a tisztítási tervbe?

Zöldek, zöldségek és leveles zöldek, például spenót, báránysaláta, sült saláta kitûnõ, petrezselyem, articsóka, spárga vagy brokkoli. Az articsóka például vizelethajtó, elősegíti a zsírok és cukrok szűrését és elősegíti a folyadékok eltávolítását. Próbáljon elkészíteni egy méregtelenítő turmixot zöld pigment zöldségek (spenót, saláta) alapján, zellerrel vagy uborkával és gyümölcsökkel (alma és banán). Szuper tisztítás!