Hiszed vagy sem, több mint 400 különböző baktériumfaj él a bélben, az úgynevezett bélflóra. Ebben a nagyszámú baktériumban vannak olyanok, amelyek jóindulatúak, és mások, amelyek káros hatással vannak az emberi egészségre, bár általános szabályként általában egyensúlyban élnek. Bár az igazság az, hogy ez az egyensúly megromlik, ha olyan körülmények között szenvednek, mint a rossz étrend, az egészségtelen szokások, az antibiotikumok szedése, a stressz vagy a hormonális változások.

gyomrod

Az ilyen helyzetek elleni küzdelem jó módja az probiotikumok szedése. Ez egy étrend-kiegészítő, amely mikroorganizmusokból jött létre segítenek helyrehozni ezt az elveszett egyensúlyt. A probiotikumok nagy segítséget nyújtanak különösen olyan esetekben, amikor gáz, puffadás, nehézség vagy hasmenés szenved. Utóbbi kapcsán a becslések szerint a gyermekek és felnőttek 40% -a hasmenéstől szenved, amikor antibiotikumot szed, mivel elpusztítja a gyomorban élő baktériumok egy részét.

Hogyan működnek a probiotikumok?

A probiotikumok legfontosabb jellemzője az képesek túlélni a gyomor-bél traktusban. Ennek nagy jelentősége, hogy a belünk az egészségre káros anyagok és mikroorganizmusok "természetes gyilkosa".

A probiotikumok túlélési vágyának köszönhetően az embereknek sikerül kihasználniuk bizonyos előnyöket. Segíteni kiegyensúlyozza a bélflóra és véd a kórokozóktól, megakadályozza a hasmenést, de segít az enyhe székrekedésben is, kezeli a vastagbélgyulladást, nagy segítséget nyújt a laktóz emésztésében és javíthatja az immunrendszert.

Probiotikumokban gazdag ételek

A mai napig létezik egy nagyszámú probiotikus termék a piacon, bár a legnépszerűbbek közül sok tejtermékből származik, különösen a joghurtokból és az erjesztett tejből. Ezek az élelmiszerek ugyanis ideális eszközzé váltak számos életképes baktérium ellátására.

De jelenleg a piacon is létezik gyógyszerészeti készítmények széles választéka ezzel megkapjuk azt az extra hozzájárulást, amelyre a gyomornak szüksége van. Minden olyan probléma esetén, amelyet a bél vagy a bélflóra szenved, van egy készítmény, amely enyhíti annak hatásait, sőt, megszünteti azokat.

A probiotikumok másik típusa

Ugyanúgy, ahogy a bélnek megvan a maga élete és nagyon sok élet van, a hüvelyi nyálkahártya is tele van mikroorganizmusok, amelyek az úgynevezett hüvelyi flórát alkotják. Ennek a területnek és flórájának egyensúlyát befolyásolhatják a patogén inváziók, az antibiotikumok szedése, a védekezés csökkentése vagy a rossz higiéniai szokások. A Candidiasis Ez a leggyakoribb következmény, és a hüvelyi probiotikumok alkalmazása megakadályozza az ilyen típusú fertőzés megjelenését.

Gyermekkori gyomor-bélgyulladás során is probiotikumok szedése ajánlott. Ebben az esetben beszélünk lactobacillus, amely a rehidrációs szérummal együtt általában a legmegfelelőbb kezelés hasmenés vagy gyomor-bélgyulladás esetén gyermekeknél. Ugyanígy nagyon hasznos lehet csecsemőknél jelentkező kólika esetén.

Emlékezik Menjen szakemberhez, ha úgy gondolja, hogy testének probiotikumokra van szüksége. Forduljon orvoshoz vagy gyógyszerészhez, és hogy a szakemberek tanácsolják Önnek, mire van szüksége a testének.