Az egyik probiotikus ételek legismertebb és a Kefir ő Savanyú káposzta (Savanyú káposzta vagy savanyú káposzta) erjesztés káposzta vagy fehér káposzta. Erjedéskor a tejsavbaktériumok (például a lactobacillum vagy a bifidubacterium) megnövelik a jótékony mikroorganizmusokat, amelyek javítják a bélflórát, helyreállítják a vékonybél pH-ját, javítják az emésztési folyamatot és a tápanyagok felszívódását.
A probiotikus hatású élelmiszerek étrendünkbe történő beépítésének számos előnye van, sok az immun- és emésztőrendszerrel kapcsolatos.
Szeretsz vigyázni magadra? Ha a cél az egészséged, és szeretnél jól lenni, válassz organikus gyümölcsök és zöldségek és kívülről vigyázzon magára azzal higiénia és kozmetika BIO. Ne feledje, hogy a ECO teljesítmény a legjobb az Ön és a bolygó számára.
A Erjesztett káposzta nagy mennyiségben tartalmaz A-, B1-, B2-, C-vitamint és ásványi anyagokat, mint vas, kalcium, foszfor és magnézium
A probiotikumok tulajdonságai: savanyú káposzta vagy erjesztett káposzta
Tejsavat tartalmaz, amely nagyon fontos a bélben és a gyomorban lévő baktériumok szempontjából, elősegítve az emésztést és a tápanyagok felszívódását.
Segítenek megszüntetni vagy javítani a tüneteket és az allergiákat
Az enzimekben betöltött nagy szerepe a májnak és a hasnyálmirigynek kedvez
Kedvezik a bőr és a nyálkahártyák jó állapotát
Remineralizáló hatással van a testre
Nagy mennyiségű C-vitamint biztosít számunkra, amely kedvez más vitaminok és ásványi anyagok felszívódásának
A savanyú káposzta nagyon hasznos és hatékony az emésztés, valamint a puffadás során keletkező gázok leküzdésére.
Azoknak ajánlott, akik antibiotikumot szedtek
Fontos tisztító hatása van a testre
Nagyon előnyös a húgysavval rendelkezők számára, akik hajlamosak a folyadék visszatartására
Fontos szem előtt tartani, hogy az üzletekben értékesített savanyú káposzta elveszítette ezeket a tulajdonságait, mivel olyan folyamatoknak vetették alá, mint a pasztőrözés, és általában magas sótartalmat is tartalmaz. Itt megtekintheti a savanyú káposzta vagy a káposzta elkészítésének receptjét.