málna

Fehérje csokoládé málna sütik

Íme egy finom recept a csokoládé málna fehérje sütikhez. Ideális készítmény sportolók és azok számára, akik figyelik az étrendjüket, mert ezek a sütik különösen fehérjében gazdagok, emellett nagyon könnyen elkészíthetők és gyorsak, nem kell sok tapasztalatuk a konyhában.

Hozzávalók 10 csokoládé málnafehérje sütihez:

  • 200 g málna (vagy más vörös gyümölcs vagy vörös gyümölcs keveréke)
  • 80g csokoládéízű fehérjepor
  • 5 g kakaópor
  • 2 tojásfehérje
  • 100 ml vizet

A csokoládé és málna sütik elkészítése:

  1. - Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra
  2. - Keverje össze az összes hozzávalót
  3. - 10 süteményt készíthet úgy, hogy sütőpapírba (sütőpapírba) 10 "golyót" formál

Vagy használhat kis szilikon tálcákat 10 fehérje csokoládé málna cupcake készítéséhez. Az eredmény nagyjából ugyanaz lesz.

  1. Süssük 180 ° C-on 25 percig
  2. Nagyon fontos, hogy a sütik/sütik lehűljenek, mielőtt megeszik őket. Még meleg állapotban általában túl pépesek.