A fehérjék és vitaminok kombinációja egészséges és alacsony kalóriatartalmú
Banán és málna fehérje muffinok elkészítése
- Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.
- Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban, a bogyók kivételével, amíg sima tésztát nem kap.
- Ezután töltse fel a muffin formákat félig a tésztával.
- Mielőtt a muffinokat a sütőbe tenné, adjon hozzá málnát vagy áfonyát.
- A befejezéshez kb. 25 percig 180 fokon aranybarnára sütjük a muffinokat.
Táplálkozási értékek: (adagonként)
Összetevők személyek Számítsd ki most
| 1 tk | két | 200 g | két | két | 3 evőkanál | 2 evőkanál | 4 evőkanál | 2 teáskanál | 200 ml | egy kis | A fonás hatása a testre és az egészségre Foodspring Magazine
Népszerű
Most olvasnak
|