Sokféleképpen veheti fel az étrendbe, ösztönözze magát arra, hogy folyamatosan fogyassza.
Tudjon meg többet az almahéj egészségének előnyeiről
Sokan fogyasztják ezt a gyümölcsöt héja nélkül, mivel az alma típusától függően túl vastag lehet. De a többség úgy is megeszi, hogy nem ismeri az egészségre gyakorolt összes előnyös tulajdonságát. Ha meg szeretné tudni az almahéj előnyeit, olvassa tovább.
Az almahéj előnyei
- Segít a fogyásban és a zsírégetésben
Ez a videó érdekes lehet
Hogyan kell fogyasztani az alma héját
A legpraktikusabb és legegyszerűbb módszer közvetlenül a gyümölcsből származik. Így minden előnyét megkapja, vagy ha akarja, íme más lehetőségek.
Szálrázás
Hozzávalók
- 1 alma kockákra vágva
- Még 2 alma héja
- 1/2 avokádó
- 2 bot zeller
- 1 csésze mandulatej
Készítmény
- Az összes hozzávalót turmixold össze, és igyál naponta.
Infúzió vörös gyümölcsökkel
Hozzávalók
- 1 evőkanál őrölt fahéj
- 1 csésze vörös bogyós gyümölcs
- 2 alma héja
- 1 liter víz
Készítmény
- Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá az összes hozzávalót.
- Hagyja állni és igyon egész nap.
- Fogyasszuk külön a gyümölcsöt és a héjat.
- A fehérbor tulajdonságai Egészségügyi előnyök
- Bab 101 táplálkozási tények és egészségügyi előnyök - egészséges életmód
- Spirulina, ismerje a kék algák egészségre gyakorolt előnyeit
- Saláta egészségügyi előnyei és táplálkozási tulajdonságai
- A kókusztej tulajdonságai és egészségügyi előnyei - az elme jóléte