Klinikai pszichológusok

- Klinikai pszichológusok

SPANYOL
  • Rólunk
  • Hogyan dolgozunk
  • Hogyan válasszunk terapeutát
  • Kapcsolatba lépni
  • Szorongás, depresszió és stressz
  • Gyermekkor és serdülőkor
  • Autizmus
  • Tanulási különbségek és DAH
  • Táplálkozási zavarok
  • Viselkedési rendellenességek
  • Kulturális alkalmazkodás
  • Alkohol és drogok
  • Mások.

A pszichoterápia szakemberei
Egyesületek Európai Szövetsége
a pszichológia (EFPA)

  • Pszichoterápia és pszichodiagnosztika
  • Prezentációk, képzés és oktatás
  • Képzett USA-ban
  • Kollégista Spanyolországban
  • Angol, spanyol és olasz
Aktuális>
Kapcsolódó linkek>

Táplálkozási zavarok

madrid
Az étkezési rendellenességek olyan gyakoriak az Egyesült Államokban, hogy minden 100 tanuló közül 1-nek vagy 2-nek meg kell küzdenie e rendellenességek egyikével.

Az étkezési rendellenességek nem csupán fogyókúrás fogyókúrával vagy mindennapos testmozgással járnak. Ezek rendkívüli étkezési magatartások: például olyan étrendek, amelyek soha nem érnek véget és fokozatosan szigorodnak. Vagy olyan emberek, akik nem mehetnek ki barátaikkal, mert úgy gondolják, hogy fontosabb futni menni, hogy ellensúlyozzák az édesség bevitelét.

Az étkezési rendellenességek két leggyakoribb típusa az anorexia nervosa és a bulimia nervosa (ismertebb nevén egyszerűen: "anorexia" és "bulimia"). De ma más, korábban ritkábban előforduló étkezési rendellenességeket fedeznek fel, például falási rendellenességeket, testképzavarokat vagy bizonyos ételfóbiákat.

Étvágytalanság

Azok az emberek, akik anorexiában szenvednek, nagyon félnek a súlygyarapodástól, és torz képük van testük méreteiről és alakjáról. Ezért nem tudják fenntartani a normális testsúlyt. Egyes anorexiás emberek fogyókúrával, böjtöléssel vagy túlzott testmozgással korlátozzák az étkezésüket. Alig esznek, és az a kevés, amit megesznek, megszállottsággá válik.

Az anorexiában szenvedők más emberek nagy mennyiségű táplálkozáshoz folyamodnak: nagy mennyiségű ételt fogyasztanak, és megpróbálják a kalóriákat leadni azzal, hogy hányásra, hashajtók használatára vagy túlzott testmozgásra kényszerítik magukat.

Bulimia

A bulimia annyiban hasonlít az anorexiához, hogy az általa szenvedő személy erősen rágódik az ételen, majd a súlygyarapodás elkerülése érdekében drasztikus intézkedésekkel, például kényszerű hányással vagy túlzott testmozgással próbál kompenzálni. Idővel ezek az intézkedések veszélyesnek bizonyulhatnak.

A bulimia diagnózisa akkor fordul elő, amikor az ember rendszeresen, legalább hetente kétszer, pár hónapig ínzik és öblít. Ezek a bingerek nem történhetnek meg egy partin, amikor túl sok pizzát eszik, és másnap úgy dönt, hogy edzőterembe megy és egészségesebb ételeket fogyaszt. A bulimi emberek egyszerre nagy mennyiségű ételt (gyakran egészségtelen ételt) esznek, és gyakran titokban teszik. A személy gyakran úgy érzi, hogy nem képes abbahagyni az evést, és csak akkor tud abbahagyni, ha túlságosan tele van ahhoz, hogy folytassa az evést. A legtöbb bulimiában szenvedő ember később hányáshoz, hashajtókhoz vagy túlzott testmozgáshoz folyamodik.

Bár az anorexia és a bulimia nagyon hasonló, az anorexiás emberek általában nagyon soványak és alacsony súlyúak, de a bulimia-ban szenvedők normál vagy kissé túlsúlyosak lehetnek.

Fogyasztási zavar

A mértéktelen étkezési rendellenesség az étvágytalansághoz hasonló, mint az étvágytalanság és a bulimia, mivel a személy rendszeresen (hetente több mint háromszor) harap. De a többi étkezési rendellenességgel ellentétben az ezzel a rendellenességgel küzdő emberek nem próbálják megtisztítással "pótolni" a felesleget.

Az étvágytalanság, a bulimia és a mértéktelen táplálkozás olyan egészségtelen étkezési szokásokkal jár, amelyek fokozatosan kezdődnek, és eljutnak arra a pontra, amikor az illető nem tudja kontrollálni őket.

Anorexia és bulimia: figyelmeztető jelek

Bizonyos esetekben az anorexiában vagy bulimiaban szenvedők egyszerűen megpróbálnak lefogyni valamilyen formában, remélve, hogy formába lendülnek. De az a késztetés, hogy kevesebbet fogyasszon, vagy az ételt szüntesse meg, egyre erősebbé válik, és nem érhető el.

Az anorexiában vagy bulimiaban szenvedők gyakran félnek a kövér megjelenéstől vagy azt hiszik, hogy kövérek, amikor valójában nem. Az anorexiás személy étkezés előtt lemérheti az ételeket, vagy kényszeresen számolhatja az összes étel kalóriáját. Ha az élelmiszer-bevitel egészségtelen szintre korlátozása "normálisnak" tűnik, akkor valószínűleg problémája van az illetőnek.

Tehát hogyan lehet megmondani, hogy egy személynek étvágytalansága vagy bulimia van-e? Nem lehet egyszerűen megmondani a személy megjelenésével. Valaki, aki sokat fogy, lehet, hogy más egészségügyi problémában szenved, vagy fogyhat egészséges étrenddel és testmozgással.

Íme néhány jele annak, hogy egy személy anorexiában vagy bulimiaban szenved:

ANOREXY

  • nagyon sovány, gyenge vagy szemtelen lesz,
  • megszállottja lesz az ételnek, az étkezésnek és a súlykezelésnek,
  • ismételten lemérik,
  • gondosan ellenőrizze az étel adagokat,
  • csak bizonyos ételeket fogyasszon, kerülje a tejterméket, húst, búzát stb. (Nyilvánvaló, hogy sok ember bizonyos ételekre allergiás, vagy vegetáriánusok kerülik egyes ételeket),
  • gyakorolja túlzottan,
  • kövérnek érzi magát,
  • társadalmilag elszigetelt, különösen kerüli a találkozókat vagy ünnepeket, ahol van étel,
  • Lehet, hogy depressziós, letargikus (energia nélkül) és nagyon fázik
BULIMIA
  • a félelem a súlygyarapodástól,
  • nagyon elégedetlen a testével és a súlyával,
  • kifogásokat keresni, hogy az étkezés befejezése után azonnal a fürdőszobába menjen,
  • csak diétát vagy alacsony zsírtartalmú ételeket fogyaszthat (kivéve a mértéktelen evést),
  • rendszeresen vásárol hashajtókat, vízhajtókat vagy beöntéseket,
  • időd nagy részét sportolással vagy kalóriák elégetésével töltsd,
  • és társadalmilag elszigetelt, különösen kerüli a találkozókat vagy ünnepeket, amelyekben van étel.

Mik az étkezési rendellenességek okai?

Senki sem teljesen biztos az étkezési rendellenességek okaiban; azonban számos elmélet létezik arra vonatkozóan, hogy az emberek miért fejlesztik ki ezeket a kórképeket. A legtöbb ember, akinek étkezési rendellenessége alakul ki, 13 és 17 év közötti. Ez a fizikai és érzelmi változások, az akadémiai nyomás és a fokozott kortárs nyomás időszaka. Míg a serdülőknél nagyobb az önállóság érzése, a serdülők valószínűleg úgy érzik, hogy képtelenek kontrollálni szabadságukat és bizonyos esetekben testüket. Ez különösen pubertáskor fordul elő.

A nők esetében, bár teljesen normális (és szükséges) pubertáskor egy kis súlyt hízni, néhányan nagy félelemmel reagálnak a változásra. Néhány fiatal nő kényszerülhet a fogyásra, bármennyire is.

Nem annyira tökéletes kép

Olyan híres emberek képei vesznek körül bennünket, akik nagyon vékonyak - olyan emberek, akiknek súlya sokkal kisebb, mint az egészséges testsúlyuk (és valószínűleg étkezési rendellenességeik vannak a kórtörténetében). Könnyű felismerni, miért félnek egyesek a hízástól, még akkor is, ha ez egészséges és átmeneti.

Ha a híres modellekhez hasonló nyomást a pubertás normális fizikai változásával kombináljuk, nem nehéz megérteni, hogy egyes serdülőknek miért van negatív képük a testükről.

Sokan, akik ilyen étkezési rendellenességeket tapasztalnak, depressziósak és szorongók lehetnek, vagy más egészségügyi problémáktól szenvednek, például rögeszmés-kényszeres rendellenességektől. Bizonyíték van arra is, hogy az étkezési rendellenességek örökletes problémát jelentenek. Bár ezeknek a rendellenességeknek némelyikének van genetikai összetevője, azok annak is köszönhetőek, hogy családunktól tanuljuk meg értékeinket és viselkedésünket.

Sport- és étkezési rendellenességek

A sportolók és a táncosok különösen ki vannak téve a pubertás alatti étkezési rendellenességeknek, mivel szeretnék megállítani vagy lassítani a növekedést (mind magasságban, mind súlyban).

Az edzők, a család és mások a tizenévesek körében, akik valamilyen sportot űznek, például művészi torna, akrobatikus torna, korcsolyázás vagy balett, arra ösztönzik őket, hogy maradjanak a lehető legvékonyabbak.

Bizonyos esetekben a sportolókat és a futókat arra ösztönzik, hogy fogyasszanak el vagy fogyasszanak testzsírt biológiai időben, amikor növelniük kell azt.

Az étkezési rendellenességek hatásai

Az étkezési rendellenességek súlyos orvosi betegség. Általában stressz, szorongás, depresszió és drogfogyasztás kíséri őket. Az étkezési rendellenességekben szenvedőknek súlyos fizikai problémáik is lehetnek, például szívbetegség vagy veseelégtelenség. Azoknál az embereknél, akiknek testsúlya legalább 15% -kal alacsonyabb, mint a magasságuk normál normája, előfordulhat, hogy nincs elegendő testzsír ahhoz, hogy szerveik és más testrészeik egészségesek maradjanak. A legsúlyosabb esetekben az étkezési rendellenességek súlyos alultápláltsághoz vagy akár halálhoz is vezethetnek.

Anorexia esetén a test úgy működik, mintha éhen halna, és az ételhiány sokféleképpen befolyásolhatja a testet:

  • a nyomás, a pulzus és a légzés ütemének csökkenése,
  • hajhullás és körömtörés,
  • a menstruáció hiánya,
  • lanugo növekedés (puha haj nő a bőrön),
  • szédülés és koncentrációképtelenség,
  • anémia,
  • gyulladás az ízületekben, és
  • csont törékenysége.

A bulimiára jellemző állandó hányás és tápanyagok hiánya a következő problémákhoz vezethet:

  • állandó gyomorfájdalom,
  • a gyomor és a vesék károsodása,
  • a fogzománc eróziója (gyomorsavnak való kitettség miatt),
  • az arcok nyálmirigyeinek megnagyobbodása a gyakori hányás miatt,
  • a menstruáció hiánya, és
  • káliumvesztés (ez szívproblémákhoz és akár halálhoz is vezethet).

A sokat elfogyasztott mértéktelen étkezési rendellenességben szenvedőknél fokozott a cukorbetegség, a szívbetegségek és a túlsúlyhoz kapcsolódó néhány betegség kockázata.

Az étkezési rendellenességek érzelmi problémákat is okozhatnak. Ha az ember megszállottja a súlynak, akkor nehéz másra koncentrálni. Az étkezési rendellenességekkel küzdők sokszor elszigetelődnek és kevésbé társaságkedvelnek. Az étkezési rendellenességekkel küzdő emberek nem tudnak étkezni a barátokkal és a családdal, és általában nem hajlandók egy kis mulatság miatt megszakítani a testmozgásukat.

Az étkezési rendellenességekkel küzdő egyének sok időt és energiát töltenek azzal, hogy mit kell enni, hogyan kerüljék el az ételt, vagy a következő falatozásukat, rengeteg pénzt költenek ételre, az étkezés befejezése után sokáig elbújjanak a fürdőszobában, vagy kifogásokat keresnek. étkezés után hosszú sétákat (egyedül) menni.

Étkezési rendellenességek kezelése

Szerencsére az ilyen rendellenességekkel küzdők jobban tudnak javulni és fokozatosan visszatérnek a normális étkezéshez. Mivel ezek a rendellenességek mind a testet, mind az elmét érintik, a kezelést és a gyógyulást szinte mindig orvosok, pszichológusok (vagy pszichiáterek) és táplálkozási szakemberek végzik.

A terápiák kritikus részét képezik az étkezési rendellenességek kezelésének. Sok esetben a családterápia az egészséges táplálkozási szokások visszaszerzésének kulcsa. A szülők és más családtagok fontos szerepet játszanak abban, hogy a rendellenességben szenvedő személy meglátja, hogy teljesen normális testű, és a túl vékony lét veszélyes lehet.

Ha szeretne beszélni valakivel ezekről a rendellenességekről, de nem érzi jól magát a szüleivel, beszéljen tanárral, szomszéddal, orvosával vagy bármely más felnőttel, akiben megbízik. Ne feledje, hogy az étkezési rendellenességek nagyon gyakoriak a tizenévesek körében. A kezelési lehetőségek minden embertől és családtól függenek, de számos lehetőség kínálkozik az étkezési rendellenesség legyőzésére. A terápia segíthet visszaszerezni az irányítást és megtanulni elfogadni testét olyannak, amilyen.